Garbanzos salteados con setas
Josemi CilantroYHierbabuena @Cilantroyhierbabuena
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¿A quien le apetece un rico plato super completo y con los sabores del otoño? Apunta apunta...
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
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Picamos la cebolla y el ajo y salteamos a fuego lento para que caramelice ligeramente.
- 2
Cuando la cebolla coja ese tono dorado de la cebolla caramelizada, subimos el fuego y añadimos el calabacín en cubitos y las setas cortadas en laminas. Saleamos durante 5 minutos, que vaya perdiendo agua y cogiendo color.
- 3
Añadimos los garbanzos cocidos, lavados y escurridos, y salteamos todo junto unos minutos a fuego medio.
- 4
Rectificamos de sal y pimienta, y añadimos hierbas aromaticas a gusto: Romero, tomillo, albahaca... Mientras reposa el guiso, preparamos unos huevos poche durante 6 minutos en agua hirviendo, para que la yema quede líquida.
- 5
Emplatamos el guiso con el huevo encima, dejando que cada comensal lo corte y disfrute del espectáculo de la yema empapándolo todo.
- 6
Disfrutad!
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Más ideas, recetas y consejos sobre alimentación saludable en www.instagram.com/CilantroYHierbabuena#ComeVerdeYCalla:)Cocina sana, colorida y divertida.Cocina de temporada y proximidad.Cocina fácil y económica.
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