Una manera diferente de comer fruta

Me encanta todo lo que sea natural, y encima si es fácil de preparar mejor que mejor.Si aún no conocéis la chía os animo a incorporarla en vuestra alimentación ya que tiene muchísimas propiedades beneficiosas como su efecto antioxidante, depurativo, sus niveles de omega 3,... eso sí, no abuséis de su consumo por su alto contenido en fibra😜#dulces #chía #yogurt #mango #postresaludable #postreenvaso #postres #desayuno #merienda #desayunosaludable #meriendasaludable

Siempre se encuentran frutos rojos en los mercados, ya sea frescos o congelados. Y mangos también hay todo el año, jugosos y dulces.Estos postres de mango y frutos rojos fueron preparados en pleno invierno, por eso los frutos rojos son congelados.

Siempre os lo digo y no me canso: desayunar bien es sinónimo de tener un buen día (o al menos, compramos todas las papeletas). Así que estos vasitos lo tienen todo. ¡Hasta un poquito de chocolate! Que el chocolate es alegría, claro que sí. ¡Vamos con esta maravilla! #abecedario

(Vale, en la foto no es lo más apetecible, pero os aseguro que os gustará) Aquí tenéis otra forma de consumir la chía aprovechando todos sus beneficios. He visto muchas recetas de pudín, pero quería probar de hidratarla directamente con fruta para obtener la textura "gelatinosa" que tiene la chía cuando se hidrata. En este caso la hice con piña pero solo quería daros la idea, se puede hacer con cualquier fruta que contenga una buena cantidad de agua. Las cantidades son también orientativas, voy a exponer las que utilicé para hacer la prueba.

Me encanta empezar el día con fruta 🍋‍🟩 aquí os dejo mis vasitos con fruta fresca ………increíbles…..

Otra de las recetas que fotografiamos en el taller de fotos gastro fueron estos vasitos de yogur con fruta y granola casera. Se pueden hacer tantos cuantos se quieran, yo he puesto las medidas de 1 yogur por vasito y comensal.

Esta semana en www.nutriciondeportivayentrenamiento.com hemos preparado una receta de postre fácil y fresco con fruta de temporada.Más detalle sobre la receta en el enlace https://nutriciondeportivayentrenamiento.com/vasitos-de-melón-y-arándanos/

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=TaESd99M6_0

Continuamos realizando postres riquísimos, tan fáciles que los pueden realizar hasta los niños, que además se adaptan a las variaciones de ingredientes que te permita tu frigorífico, con mucha facilidad.

http://www.caceroladas.com/2017/05/vasitos-de-yogur-con-frutas.html

Una combinación de diferentes elaboraciones a base de fresa 🍓 y yogur.Para la próxima 📝 sólo endulzaria la mermelada. Así la buscarías con cada cucharada 😋🥄

Con pocos ingredientes y lo que quedaba en el frigo y la despensa improvise un postre rápido y rico.

Un postre muy fácil de hacer y está muy rico.#delantaldorado#todocasero

Un postre sencillo y resultón para cualquier ocasión. El momento dulce para después de una cena con amigos o cualquier fiesta. Ligero y fácil de comer. #calendario2025

https://www.youtube.com/watch?v=iYYgjupxmNYQueríais una receta con 🥭 y se me ha ocurrido este pedazo de postre. Una cremosa gelatina de 🥭 acompañada de una esponjosa mousse de coco🥥. Dos texturas, sabores tropicales y un deleite sin fin en tu paladar🤤🤤!!! Y lo mejor de todo, no necesitas ingredientes raros y es bajo en calorías!!Este vídeo está plagado de detalles y técnicas que podrás aplicar en diferentes postres, como el truco para inclinar los vasos. Échale un vistazo al vídeo en mí canal de YouTube

Receta fresquita para una cena o entrante, resulta fresquita y con un sabor especial como le da la hierbabuena, con esta calor que hace, solo apetecen cositas frescas #cenadeverano

Desayuno o merienda sano y rico

Es bien sabido por todos que en Mojos Guachinerfe somos fieles a nuestras salsas canarias y a su empleo en cada plato que conforma nuestra gastronomía. Pero hoy, a la hora de desayunar, hemos decidimos cruzar el charco, y además por una muy buena razón: hacer una fusión entre las famosas tortitas americanas con el toque más dulce y canario, la Savia de Palmera (antiguamente conocida como Miel de Palma). ¿Te animas a experimentar un plato como este, lleno de sabor y contrastes?

Sin azúcar y conservando todas las propiedades de la fruta 😋#mermeladadefresa #fresas #mermelada #mermeladadefresas #chía

Un postre fresquito y saludable para dejar a tus familiares y amigos con la boca abierta 😍Sienta tan bien pararse a jugar en la cocina con la comida, que no podía dejar pasar la ocasión de animarte a probar algo diferente 🤹‍♀️ De hecho, soy de las que piensan que se debería jugar más con la comida, asique el fin de semana pasado me he aplicado🤸‍♀️Puedes usar las frutas que más te gusten, aunque ahora que tenemos arándanos, moras, frambuesas a un precio bastante razonable me pareció buena idea aprovechar😋@paulahinke_dn #realfood #postresaludable #recetaparadiabetes #menúsemanal

https://www.youtube.com/watch?v=nZHgs4v7cMs

En estos vasitos de fresa, podéis encontrar las fresa en tres texturas mis Patycofans...Fresas frescas, Gelatina fresa y sirope de fresa.Un postre bonito, sano para disfrutar en familia!Empecemos:

(K) —Diario de mi Yorky—Ya es primavera y sí, estoy toda alterada, y por fortuna ya casi en mayo y, yo sigo con mi súpermelena, si logro no ir a la peluquería hasta junio, puede que el pelo me llegue al suelo. Qué emoción.A finales de marzo, mi mamá estuvo a punto de cortármela. Pero llegó Semana Santa, y con tanto vaivén, lo fue dejando, lo fue dejando…. Y ahora me encanta mirarme al espejo. ¡Vale! Lo reconozco es el primer año que consigo que crezca tanto, y es por la nueva dieta que tanta hambre (de cosas distintas a las que puedo tomar) me hace pasar. Pero guapa estoy, pa ‘ matar.Además mi bebé crece estupendamente, ya ha superado los 2,5 kg —que orgullosa me siento—y, hasta se ha vuelto simpático. Por lo que he oído, él va a ir antes a la peluquería que yo.. jijiji…Sé que terminarán llevándome y que después disfrutaré con el pelo corto, como año tras año me pasa, pero ahora estoy tan guapa así, me quedan tan bien los moños, coletas, palmeritas y las trenzas que me hacen, que me encantan. La pena es que ya no luzco los collares, y claro, me los han quitado para que no se enrede el pelo. Lo de cepillarme no me gusta tanto… pero la manicura es peor, en cuanto veo que se acercan a mí con esas tijeras, sale mi vena Drama Queen. Pero hace poco que me cortaron las uñas y, ahora como paso tanto tiempo en el jardín, creo que estaré una temporada larga sin que me acerquen esa máquina de tortura.#MyLittleYorkysTale#fresasentucocina

Estamos en temporada de frutillas, y que mejor, que aprovechar al máximo sus antioxidantes y vitaminas, y si a esto, le agregamos chía... "Es una bomba de tiempo, nena..."

Otra forma de presentar el típico melón con jamón, nos puede servir como parte de una mesa de canapés o como entrante...

Seguimos improvisando así que aprovecho lo que hay por casa.#trasteamosenmicocina

Me gustan mucho los postres sencillos, y este lo es con una rápida preparación.De un día para otro tiene más sabor, así que si puedes resistir la tentación, prepáralo con antelación.