Gofres de Cacao fit en microondas
Jónatan (La Cocina de Jota) @lacocinade_jota
Ya sabéis lo que me gustan los moldes, y es que ya tengo moldes para casi todo... Hace unos días me regalaban varios moldes de silicona aptos para microondas y horno con diferentes formas.
Estaba deseando ponerme con ellos y preparar algo rico, me animé con unos gofres fit en microondas de avena integral, cacao puro y un toque aromático de cardamomo.
Veganos (con plátano de Canarias) o Vegetarianos (con huevos campero ecológico), sin gluten, sin azúcar (añadido) y sin lactosa elige la versión que prefieras, seguro que te gusta.
Si queréis conocer los valores nutricionales de esta receta y todas sus propiedades, visita mi blog (enlace en mi perfil) y sígueme en Instagram @lacocinade_jota.
#LasRecetasDeCookpad "Rápidas. Recetas Contrarreloj"
#dominó #lacocinadejota #menú #sinlactosa #singluten #sinazúcar #gofrevegano #gofre #gofrefit #gofresaludable #ElTigre #cardamomo #cacao #chocolateGofres de Cacao fit en microondas
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Machacar los granos de cardamomo. En el vaso de la batidora triturar el plátano (o batir el huevo), agregar y mezclar bien todos los ingredientes.
- 2
Repartir la mezclar en los moldes para gofres e introducir en el microondas. Cocinar a máxima potencia (800W) 3 minutos. El tiempo puede variar según el modelo de microondas y de los moldes. Mejor controlar para que no se queden crudos ni se quemen.
- 3
Servir con más yogur por encima, mermelada, frutas frescas,...
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Jónatan (La Cocina de Jota) le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/14119658
Recetas similares
Gofres sin gluten al microondas
Al no poder tomar ni gluten ni lactosa, es complicado disfrutar de unos gofres de toda la vida, pero estos gofres express son perfectos para un desayuno o merienda rápida y quedan muy esponjosos. Para un caprichito viene muy bien 😉
Sibo al natural 
Gofres doble chocolate fit
Versión fit de los gofres normales, están muy buenos, fáciles de hacer y súper tiernos. Son receta de Petitfit, os va encantar. Aquí os dejo receta.
Gofres fit en el horno
Los dulces son mi perdición, así que intento replicarlos con menos azúcares y grasas
Gofres fit de plátano con helado de chocolate
Me ha dado por los gofres con helado y es que están de muerte todas y cada una de las versiones 🤤
Gofres de avena y cacao
Gofres Fit
Otro de mis favoritos para el desayuno o la merienda !!!
Gofres de avena fit con salsa de chocolate (sin azúcar pero muyyy dulce)
Gofres rápidos, sin azúcar, ideales para matar el gusanillo y para niños. Yo los preparo los domingos y envuelvo algunos para llevar a la oficina.
Gofres fitness (al horno)
Me encanta esta receta de gofres light, mucho más sana que los belgas, los como después de entrenar, para desayunar o merendar. Duran frescos varios días en un tupper bien cerradito y lo mejor de todo, ¡¡están de vicio!!
Gofres de chocolate con plátano 🍫🍌
Quería hacer gofres con plátano maduro pero solo me quedaban dos huevos, así que busqué una receta saludable para unirlo todo y al ver esta con cacao puro me pareció genial. La adapté un poco a lo que tenía en casa y para que no llevara azúcar. Ha quedado genial!! 👏🏼👏🏼😋 Los he hecho en la gofrera Silvercrest comprada en Lidl, pero te vale para cualquier otra que tengas, aunque en caso pueden que te salgan más o menos unidades
Gofres de chocolate 🍫 sin plátano
Medida para el gofre: 1 caso sopero o 3 cazos salseros
Gofre de chocolate fit con helado de turrón 2 ingredientes
Se me caía la baba solo de pensar en esto incluso antes de hacerlo... BRUTAL, BRUTALÍSIMO 🤤Tenéis un 5% de descuento en frutoseco.com con el código “NURITMICA” 💚
Gofres de piña colada fit
Nada que decir más que... INCREÍBLES 🤤 #delantaldorado
Gofres fit con yogur y frutos rojos
#gofre #frutosrojos #yogur #fit #familiar
Gofres saludables sabor brownie
Os paso receta de estos gofres saludables hechos con avena.Podéis utilizar la avena del sabor que queráis... yo en estos utilicé de sabor brownie pero los he hecho también con avena sabor arroz con leche y están buenísimos.
Teresa.s.m 
Gofres fáciles y rápidos
Tenía muchas ganas de publicar esta receta de gofres, ya que es una versión rápida, sin ninguna dificultad, ya que sólo tenemos que mezclar los ingredientes y a la gofrera.¿Quién puede resistirse a un gofre con chocolate?
Gofres fit de naranja
Esta receta es de Recetasparaserfeliz (instagram)La verdad es que me han encantado. De sabor buenísimos y tiernos.En general me gustan mucho las recetas de esta chica. Si no la conoceis os recomiendo cotillear su perfil
Gofres fit de naranja
Llevaba varios días queriendo probar estos gofres de @recetasparaserfeliz y madre mía, me han encantado 😍 #gofres #naranjaHe hecho algún cambio. Receta original en su perfil de IG.
Gofres en thermomix facilísimos
Bueno, @nuritmica me da una envidia loca con todos los gofres que hace y... pase por el pasillo del lidl, vi su gofrera y... aquí estamos 🤣🤣🤣 desayuno de ”gordos” le decimos por aquí Jajajajajaja #recetasbonitas
Gofres de Algarroba sin gluten
Ingredientes de Naturitas.es, tenéis 10% de descuento en toda la web con el código NURITMICAFIT 🤍Recetas en vídeo en mi Instagram @nuritmica.fit 🫶🏼
Gofres fit con yogur y frutos rojos
Receta rica, fácil y muy saludable de Nuritmica.fit (instagram) o Nuriceta
Gofre de harina de avena con nocilla fit
Gofres veganos
Los gofres son un dulce que siempre apetece, sobre todo con diferentes acompañamientos. Estos son veganos, y al ser caseros tienen muchas menos calorías que los comprados.
Gofres Carrot Cake fit
Me he comprado una gofrera, y qué mejor manera de estrenanrla que con una versión de Carrot Cake? #carrotcake #gofre #waffle #fit #dulces
Gofres - receta fácil
Instagram 🍓 JulietsSweetCreations 🍓 sígueme para ver más recetas, vídeos y fotos 💕Me encantan los gofres pero nunca los había hecho en casa, son muy fáciles de hacer y se pueden combinar con todo, tanto salado como dulce. En este caso son gofres dulces. Pronto haré algunos salados también 😋
Gofres de boniato con helado de canela
Que no paren las versiones de gofres con helado!
Gofres de plátano y cacao con frutos rojos
Entre mis desayunos, de los más top!
Gofres con Fresas
🧇 www.instagram.com/EatTheGreen_com 🧇🍌¿Que mejor manera de pasar unos días en casa que cocinando cosas deliciosas? Nosotros hoy para desayunar hemos hecho estos ricos gofres caseros, con bien de yogur y fresas para acompañar.#DelantalDorado #Avena #Gofres #Desayuno #FinDeSemana #WeekEndReto #Fresas #RecetasFit
Gofres de avena y yogurt con Clickchef
Aquí os dejo la receta de unos gofres súper ricos y esponjosos
Sandra Navarro 
Gofres de Chocolate Veganos ✨🌱
Crujientitos por fuera y súper esponjosos y húmedos por dentro. Con ese maravilloso sabor a chocolate 🤤 (para mi sabe cómo chococrispis)
Gofres caseros
Waffles Deliciosos – Crujientes por fuera, esponjosos por dentro
Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/14119658
Comentarios (4)