Gofres de Cacao fit en microondas
Ya sabéis lo que me gustan los moldes, y es que ya tengo moldes para casi todo... Hace unos días me regalaban varios moldes de silicona aptos para microondas y horno con diferentes formas.
Estaba deseando ponerme con ellos y preparar algo rico, me animé con unos gofres fit en microondas de avena integral, cacao puro y un toque aromático de cardamomo.
Veganos (con plátano de Canarias) o Vegetarianos (con huevos campero ecológico), sin gluten, sin azúcar (añadido) y sin lactosa elige la versión que prefieras, seguro que te gusta.
Si queréis conocer los valores nutricionales de esta receta y todas sus propiedades, visita mi blog (enlace en mi perfil) y sígueme en Instagram @lacocinade_jota.
#LasRecetasDeCookpad "Rápidas. Recetas Contrarreloj"
#dominó #lacocinadejota #menú #sinlactosa #singluten #sinazúcar #gofrevegano #gofre #gofrefit #gofresaludable #ElTigre #cardamomo #cacao #chocolateGofres de Cacao fit en microondas
Gofres de Cacao fit en microondas
Ya sabéis lo que me gustan los moldes, y es que ya tengo moldes para casi todo... Hace unos días me regalaban varios moldes de silicona aptos para microondas y horno con diferentes formas.
Estaba deseando ponerme con ellos y preparar algo rico, me animé con unos gofres fit en microondas de avena integral, cacao puro y un toque aromático de cardamomo.
Veganos (con plátano de Canarias) o Vegetarianos (con huevos campero ecológico), sin gluten, sin azúcar (añadido) y sin lactosa elige la versión que prefieras, seguro que te gusta.
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Paso a paso
- 1
Machacar los granos de cardamomo. En el vaso de la batidora triturar el plátano (o batir el huevo), agregar y mezclar bien todos los ingredientes.
- 2
Repartir la mezclar en los moldes para gofres e introducir en el microondas. Cocinar a máxima potencia (800W) 3 minutos. El tiempo puede variar según el modelo de microondas y de los moldes. Mejor controlar para que no se queden crudos ni se quemen.
- 3
Servir con más yogur por encima, mermelada, frutas frescas,...
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