Espagueti sin gluten con albóndigas de Champiñón

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Come Bien, Vive Bien @comebienvivebien

Prueba el mismo sabor del espagueti tradicional, pero ahora sin gluten y muy bajo en Carbohidratos. ¿Y mejor aún? Acompáñalo con unas albóndigas sin carne libre del maltrato animal y con un sabor inigualable. ¡Apunta la receta!

Espagueti sin gluten con albóndigas de Champiñón

Prueba el mismo sabor del espagueti tradicional, pero ahora sin gluten y muy bajo en Carbohidratos. ¿Y mejor aún? Acompáñalo con unas albóndigas sin carne libre del maltrato animal y con un sabor inigualable. ¡Apunta la receta!

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Ingredientes

30 minutos
2 porciones
  1. 1calabaza mediana
  2. 1/2cebolla blanca o morada
  3. 1/2 tazachampiñones (pueden ser de lata)
  4. 1 tazaharina de avena o garbanzo (o la que más te guste)
  5. 1 cucharadaajo en polvo
  6. 1 cucharadapimienta negra molida
  7. 1 cucharadasazonador vegetal
  8. 1 tazajugo de tomate preparado (Del fuerte o Herdez)
  9. 1chile verde morrón

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Comienza picando la cebolla y el chile y los champiñones y colocalos en un sartén a fuego medio alto. Y pon a cocer la calabaza aparte en agua hirviendo.

  2. 2

    Después ralla la calabaza tipo espagueti (también puedes picarlo finamente en rayas delgaditas)

  3. 3

    Ya cuando los champiñones cambien su color a más oscuro, comienza a sazonar con el ajo y la pimienta al gusto. Después deja enfriar unos minutos.

  4. 4

    Ahora si comenzamos a preparar nuestras albóndigas de champiñones, agrega la taza de harina de tu preferencia junto con el sazonador vegetal y mezcla hasta obtener una masa un poco pegagosa pero manejable.

  5. 5

    Prepara las bolitas y cocelas en un sartén a fuego medio. (si se despegan agrega un poco de más harina y moja un poco tus manos para manejarla más fácil) después calienta un poco el jugo de tomate.

  6. 6

    Y por último sirve la cabaza y coloca 3 o las que gustes albóndigas de champiñones y coloca el jugo de tomate encima de todo. También puedes agregar un poco de queso vegano para darle un sabor muy rico.

  7. 7

    ¡Disfrute de un espagueti delicioso y libre de crueldad animal! Lleno de proteínas y un mucho sabor, ah y que no se te olvide ¡Ponle Vitaminas y vegetales!

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