Verduritas a la plancha 🍅🥒🍆

Para acompañar cualquier plato, ya te guste la carne, pescado o simplemente la verdura.

#mirecetario un plato sano sabroso y fácil de preparación

Hoy me pide el cuerpo verduritas a la plancha...hay algo más sano y rico??? Aquí os traigo un tomate canario, calabacín y berenjena...simple, rápido, divino....🤤#mineveraporcolores.

El plato más saludable para cenar, guarnición... unas verduritas frescas hechas a la plancha

Típico salteado de verduras que nos resuelve una cena. Más si estamos a dieta. En este caso, me contenté con espárragos y pimiento solamente. De todo se puede añadir.

Receta rápida, sencilla y ligera. Perfecta para acompañar carnes o pescados. Pero están muy ricas tal cual.#saludables #dieta #recetasfáciles

#vegetal

Para disfrutar del sabor de la verduras de manera bien saludable

Cena ligera para ganarnos el roscón. La salsa y el cocinado de la patata, lo descubrí en el canal italiano de recetas y trucos domésticos "Il Rifugio Perfetto"#calendario2025

Cuando llega el buen tiempo no hay nada más sano y sabroso que una buena parrillada de verduras. Una comida muy completa con una variedad de verduras de temporada ideal como guarnición o plato único. Se pueden hacer tanto en una plancha como en la barbacoa, nosotros ya hemos preparado la primera de la temporada, ¿te animas?

Muy buenas a todxs! Os dejo esta receta súper fácil y rápida de calabacín , baja en calorías, según la mires, ya que en mi caso, termine con la barra de pan de tanto mojar el aceitillo con los jugos del calabacín y los ajitos 😅 te animas a probarla ? #mirecetario #1receta1arbol

Este plato esta buenísimo y muy sano, para cuidar tu dieta😘

Creo que esta receta es un clásico para los que estamos a dieta, las verduras a la plancha!!! Dentro de mi dieta para adelgazar puedo hacer a la plancha: calabacín, champiñones o setas, tomate, berenjenas, cebolla, pimientos rojos, etc.Esta forma de hacer las verduras es una de las más características de la dieta mediterránea, donde las verduras están buenísimas y son consideradas muy saludables, es por eso cuando vas a un nutricionista y te da una dieta es seguro que incluirá las verduras a la plancha, con poco aceite, aliñadas con sal y pimienta, ya que tienen pocas calorías. NO se si te ayudan a adelgazar, pero seguro que no te harán engordar.

Para hoy que no sabía que preparar , pensé que este plato rico y fácil de preparar sería ideal . Así que en poco menos de 15 minutos ya lo tenía . Buen provecho y espero que os guste

Te presento otra manera sencilla y divertida de comer verdura.Con ingredientes del huerto a la mesa.

Fui al mercado y encontré unos calamares frescos buenissssimos y los hice con verduras 🌶 exquisito 😋

Vuelven mis verduras preferidas, que son todas...😉😋. Hoy me venía bien algo muy rápido, pero que fuera plato completo para mí. Para mi marido deportista le he añadido arroz cocido, que como os comenté suelo tener hecho.Verduras variadas, troceadas, que congelé para reponer mi básico de frigo 👌; sacar las que me apetecían ! y listo en nada de tiempo! Por cierto, con este plato también cumplo con los porcentajes del plato de Harvard, así que plato completo 💯👏

Jugosos, fácil y rápido. Así que anímate!!

No hay nada más saludable que unas verduras a la plancha, para días que queramos comer ligero, después de grandes comilonas o fines de semana con excesos.

Para la letra B del abecedario traigo una colaboración con mi hermana! Este #abecedario será compartido para poder llegar a las 26 recetas!💪😂 Este verano ha empezado a hacer esta receta que queda genial como acompañamiento a cualquier carne o pescado y no puede ser más fácil de hacer👌

Hoy hemos preparado una corvinata fresca del mercado de abastos de la Encarnación de Sevilla, donde dicen que venden de los mejores pescados de la ciudad, y tienen bastante razón a nuestro parecer. Todo un lujo para los muy pescaderos. La diferencia con la corvina es que son piezas más pequeñas, con lomos menos gruesos, por lo que funcionan mejor hechas a la plancha, ya que cocinadas al horno corremos el riesgo de que se nos sequen. Están riquísimas acompañadas de una salsa verde ligera, pero simplemente con un buen aceite de oliva y su punto de sal es como más se disfruta de su delioso sabor.

#CookpadCocinaConAlexa

Hasta hace no mucho no me gustaban las endivias debido a que las veces que las había comido (comedores principalmente), las habían preparado dejando que se quemasen y sin quitar el corazón, por lo que la endivia amargaba mucho. Tras años que pensé que no me gustaban me decidí a probarlas de nuevo y busqué el porqué de ese amargor y solucionarlo en mi plato. Si eres como yo y crees que no te gustan, te animo a probarlas de nuevo de esta manera. Si por el contrario ya has descubierto el manjar que suponen y sus propiedades (algo contenido en potasio, fibra etc.) te dejo esta receta para añadir al repertorio posible con esta peculiar hortaliza.#healthy #veggie

Empieza la cosecha de la huerta 🥗💚#recetasdeverano

Bajo en calorías y sabor delicioso. Aprende cómo preparar unas deliciosas verduras a la plancha en muy poco tiempo y por muy poco dinero.Hola. Soy Marta, y estoy encantada de compartir contigo esta riquísima receta. Si quieres conocer más recetas fáciles y ricas, pásate por mi blog. Allí nos vemos.

Perfecto como acompañante para cualquier plato!!

Sano, Fácil, y Riquísimo!😍🙌