Tortilla Francesa Rellena Sin Huevo y SIN Gluten

Veganamente
Veganamente @Veganamente
Asturias

#dominó
Llevaba mucho tiempo dándole vueltas y vueltas a ver cómo podía conseguir hacer una tortilla, que pareciera una tortilla francesa, de la de huevo de toda la vida, porque la verdad es que son sabores que recuerdas y texturas que me apetecía mucho conseguir dado que era lo que solíamos desayunar antes de ir al cole, cuando era pequeña y, bueno, por fin lo he conseguido! queda espectacular! ya veis que es muy fácil, muy fácil, de hacer y luego es que la podéis rellenar con lo que más os guste. Podéis rellenarla como lo que he hecho yo, queso y verduras, espinacas, pimiento, calabacín, podéis ponerle champiñones, sobrasada, choriganos... bueno podéis ponerle cualquier cosa porque queda bien con todo.
Yo, aunque pueda sonar un poco glotón, siempre hago dos para cada persona, porque es que son muy ligeras y como tienen esa textura tan, tan rica y no es tan pesada como la que se hace de harina de garbanzo.... Está riquísima! y con el queso y verduras... Espectacular!
A continuación, el enlace al vídeo en mi canal, echa un vistazo y, si eso, suscríbete 😉👍
https://www.youtube.com/watch?v=uU5O7MQ5mqc

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Ingredientes

15 minutos
2 raciones
  1. 60 g.harina de garbanzo
  2. Agua
  3. 1,5 g.psyllium,
  4. 1 PizcaPimienta negra
  5. 1 Pizcacúrcuma (para darle color dorado)
  6. Sal (Al gusto)
  7. Aceite de Oliva

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Los Ingredientes molones 👇👇

  2. 2

    Ponemos la harina de garbanzo en un cuenco, le añadimos la sal, cúrcuma, esto se echa un poco a ojo, una pizca de pimienta negra y el psyllium, todo en seco. Mezclamos todo bien le vamos incorporando el agua poco a poco. Como os digo, esta es la forma de que no queden grumos, vamos añadiendo el agua poco a poco, se va mezclando bien todo e integrándose bien. A mí, la verdad es que no me queda ningún grumo nunca. Nos aseguramos de que no quede ni uno, si vemos algún grumo lo deshacemos.

  3. 3

    En una sartén ponemos un poco de aceite y cuando esté bien caliente, ponemos una porción de la mezcla que hemos hecho y la extendemos bien. Tenéis que procurar, eso sí es importante, que la sartén sea antiadherente, yo tengo una sartén preparada solamente para las tortillas, para asegurarme de que no se pegan y no se rompan.
    Empezamos con el fuego muy fuerte luego lo bajamos hasta la mitad de potencia y dejamos que se vaya cuajando.

  4. 4

    Entonces le vamos a poner el queso, yo lo he hecho de patata, tenéis la receta también en Cookpad, eso sí, le he echado un poco de agar agar para que no se me desparrame por la sartén con el calor.
    Le voy a poner un poco de pimiento rojo y unas pocas espinacas también.

  5. 5

    Ahora despegamos un lado y doblamos. Despegamos el otro y doblamos.
    Vamos a ir despegándolo también por debajo, que no se nos pegue y ya tenemos una tortilla

  6. 6

    Si vamos a hacer otra tortilla, volvemos a subir el fuego inicialmente para que coja potencia y luego mientras que se está cuajando lo volvemos a bajar.
    Sí mientras tanto, si vemos que la mezcla se empezara a espesar por culpa del psyllium, ponemos otro poco de agua para que quede como al principio y ya está, no hay ningún problema.

  7. 7

    Vegnízate!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (2)

noemi fidanza
noemi fidanza @cook_2454696
pofque no hay una sola receta dulce, tampoco v paqueques dulces

Escrita por

Veganamente
Veganamente @Veganamente
Asturias
Creo que un mundo mejor es posible y que ese cambio puede comenzar en nuestro plato. En mi canal encontrarás comida sencilla, rica y sin complicaciones y si además es sana mejor aún.https://www.youtube.com/c/veganamente?sub_confirmation=1https://www.veganamente.es/https://www.facebook.com/cocinando.venamente/https://www.instagram.com/vegana_mente/https://twitter.com/vegana_mente
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