Salmón a la naranja

Maripili
Maripili @mari_Pili
valencia

Unas 400 kcal por ración

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Ingredientes

30 min
1 ración
  1. 1-2 lomossalmón congelado
  2. 2naranjas
  3. 1/2cebolla picada finamente
  4. 1 cucharaditarasa de maizena
  5. 1 pocomiel
  6. Sal
  7. Aceite de oliva

Paso a paso

30 min
  1. 1

    Se sofríe la cebolla picadita en una sartén con un poco de aceite, cuando esté doradita se añade el zumo de las naranjas (en el que hemos desleido la maizena) y un chorrito de miel, se deja hervir a fuego suave. También se puede hacer con limón, queda un poco más ácido, con el zumo y la ralladura de un limón en lugar de naranja, los demás ingredientes igual

  2. 2

    En otra sartén se sellan a fuego fuerte los lomos de salmón previamente salpimentados, yo no les pongo aceite, dejo que saquen su propia grasa, me gustan bien hechos.

  3. 3

    Se escurren y se añaden a la salsa anterior

  4. 4

    Se deja hervir unos minutos todo junto para que se mezclen los sabores

  5. 5

    Se puede acompañar con unas patatas fritas o hechas en el microondas, también combina bien con unos espárragos trigueros, alcachofas....

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Maripili
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