Camarones con vegetales salteados al wok. #paraprincipiantes

Ariel Tinaglini
Ariel Tinaglini @kempo1954118
Ciudad De La Costa _Canelones_ Uruguay

#paraprincipiantes.
Una comida sana y sencilla, de fácil ejecución que puede aportar buenos nutrientes y no lleva demasiado tiempo de realización. Sabor agradable, debe gustar jugar con los sabores agridulces...👍🏻🙋‍♂️👨‍🍳🍽

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Ingredientes

30 minutos
3 raciones
  1. 300 gramoscamarones crudos
  2. 1morrón rojo pelado y sin semillas, cortado en tiras
  3. 1morrón verde pelado y sin semillas, cortado en tiras
  4. 1zanahoria cortada en tiras
  5. 1/4puerro en rodajas muy finas
  6. C/NSal lo necesario
  7. 1 pizcaPimienta negra recién molida
  8. 1 cucharaditaMirin, sazonador japonés dulce
  9. 3 cucharadasSalsa de soja
  10. Vinagre de alcohol 1 cucharadita de café
  11. 2 1/2 cucharadasAzúcar
  12. C/NAceite vegetal lo necesario
  13. 2 dientesAjos
  14. 1zucchini pelado y sin semillas en tiras finas
  15. C/NHojas de albahaca morada y común frescas cortamos muy finas
  16. C/NTomillo un par de ramitas, solo las hojitas
  17. 1 trozorepollo blanco en tiras finas
  18. 1 trocitomanteca

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Preparamos todos los ingredientes. Lavamos, pelamos y cortamos los vegetales tal como mencionamos anteriormente. Las hierbas bien finas.

  2. 2

    Para los camarones: en una sartén ponemos aceite 1 chorrito, el trozo de manteca 1 diente de ajo. Cuando esta buen caliente y derretida la manteca añadimos los camarones, los doramos por ambos lados, deben quedar naranjas. No pasarlos. Me llevo 3 minutos 1/2. Reservamos.

  3. 3

    Para los vegetales: en un wok colocamos el aceite, cuando está caliente agregamos el puerro, el diente de ajo entero, la zanahoria, dejamos durante 5 minutos, luego agregamos los morrones y dejamos 4 minutos más. Luego el repollo y el zucchini, dejamos 4 minutos, salpimentamos, agregamos las hierbas y mezclamos suavemente, añadimos el vinagre, el mirin y las cucharadas de azúcar, dejamos 4 minutos, bajamos el fuego y mezclamos bien.

  4. 4

    Los ingredientes deben estar bien mezclados para que tomen los sabores.

  5. 5

    Cuando todos los vegetales están cocidos, pero al dente, no pasados, agregamos los camarones que habíamos reservado, probamos el condimento y, si es necesario, corregimos. Apagamos el fuego. Dejamos reposar 2 minutos.

  6. 6

    Servimos y buen provecho!!😉🙋‍♂️👨‍🍳🍽

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Comentarios (6)

Ariel Tinaglini
Ariel Tinaglini @kempo1954118
Muchas gracias Marita, sabrosos y sencillos. Saludos y 🙋‍♂️🙋‍♂️👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻

Escrita por

Ariel Tinaglini
Ariel Tinaglini @kempo1954118
Ciudad De La Costa _Canelones_ Uruguay
La cocina para mi es un hobby y una forma de brindar a la familia alguna receta diferente, cocinar es "una caricia al alma". No soy chef, "quizás cocinero"... Pero yo me denomino un alquimista de alimentos, en busca de sabores y maridajes, para complacer a mi familia y amigos.
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