Una manera muy rica de comer sano!! Ideal para los amantes de los garbanzos

Hola amig@s hoy vamos a preparar unos deliciosos garbanzos con espinacas.

Rápida y económica

Me encanta el sabor y la melosidad de este plato. Mi madre lo preparaba en casa de forma habitual. Es tradicional y completo, es saludable y económico y... por si fuera poco... está buenísimo. No se le puede pedir más a un plato con ingredientes tan sencillos. Esta es mi propuesta para esta semana como plato único. Espero que os guste!#weekendtour

Una receta rica, sin gastos apenas y con una gran cantidad de nutrientes. Puedes añadirle pescado u otros alimentos.

Receta rápida y con mucho sabor

Vi una receta de @laura_rp

Uno de mis platos favoritos.Yo las como así como en la foto con pan frito o con un huevo frito o cocido encima y unos picos.

#WeekendTour ✈️

Otro plato tan tradicional de la ciudad de Ecija un plato sano y de cuchara de los que tanto me gustan.

Comparto el link de donde la he sacadohttps://youtu.be/op3zCkyrfcU

#LegumbresFest la receta de la mamá! Ella lo hace en la olla GMH menú guiso 130 grados 10 minutos con la válvula cerrada. Yo en la olla de toda la vida con la vitro en 20 minutos!

Receta de mi abuela

Receta original: http://danzadefogones.com/espinacas-con-garbanzos/

#cocinafacil #cocinadenfusa

Recetas rápidas

A quienes no tenemos la suerte de tener olla exprés en casa las legumbres de bote nos sacan del apuro.Pd. Nada comparable con los cocidicos de garbanzos de la mami, menudo mono.

Hoy un plato de legumbre delicioso y sano. #delantaldorado #yomequedoencasa #yococinoencasa #lospancorbo #detemporadaeconómico #detemporadasaludable #vegana

Receta para días fríos, pues aporta mucha energía.

O espinacas con garbanzos, ¡Según lo queráis llamar!

Se trata de un plato de la cocina típica Andaluza, pero que como todo plato popular, se ha extendido por toda España.

Una receta muy sabrosa y nutritiva.