Garbanzos con espinacas

Un Discapa Entre Fogones
Un Discapa Entre Fogones @Chef_Discapa

Hola amig@s hoy vamos a preparar unos deliciosos garbanzos con espinacas.

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Ingredientes

unas 2 horas
8 raciones
  1. 500 grgarbanzos
  2. 200 grespinacas
  3. 1 cucharadaharina
  4. 1/2 cucharadapimentón
  5. Agua
  6. Aceite
  7. Sal

Paso a paso

unas 2 horas
  1. 1

    Aquí tengo los garbanzos a remojo desde la noche anterior.

  2. 2

    Añadimos en una cazuela abundante agua y cuando empiece a hervir añadimos los garbanzos escurridos.
    Si vemos que le sale espuma, se la retiramos con la ayuda de una espumadera.
    Le ponemos la tapa a la cazuela y dejamos que se vayan cociendo los garbanzos a fuego medio durante una hora y media o dos horas.

  3. 3

    Cuando aún le queden unos 30 minutos de cocción a los garbanzos, en una sartén calentamos un chorrito de aceite, añadimos una cucharada de harina y la cocinamos durante un minutos más o menos, después, añadimos media cucharada de pimentón, mezclamos bien el pimentón.
    Y ahora añadimos la mezcla a los garbanzos. Haciendo esto conseguiremos que el caldo de los garbanzos tenga más cuerpo y un sabor delicioso.
    Mezclamos bien.

  4. 4

    Ahora a falta de 5 minutos de la cocción de los garbanzos, añadimos las espinacas.
    Parece que hay mucha cantidad y que no van a entrar en la cazuela, pero a medida que se van rehogando las espinacas van a ir perdiendo volumen.
    Añadimos sal, mezclamos bien y dejamos que se cocinen los últimos 5 minutos.

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Escrita por

Un Discapa Entre Fogones
YOUTUBE: https://www.youtube.com/undiscapaentrefogones?sub_confirmation=1INSTAGRAM: https://www.instagram.com/undiscapaentrefogones/Hola!! Soy Iñaki discapacitado y cocinillas, me gusta la cocina de toda la vida, sin complicaciones.En mi canal de youtube "UN DISCAPA EN ENTRE FOGONES'' podrás encontrar todo tipo de recetas, ricas, fáciles y baratas. Si te suscribes a mi me ayudas muchísimo y además es gratis.👇👇SUSCRÍBETE AQUÍ👇👇https://www.youtube.com/undiscapaentrefogones?sub_confirmation=1
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