Una forma rica, saludable y diferente de hacer nuestros sándwiches 😍

Receta súper simple para una cena. El relleno a tu elección

Son muchos años los que llevo comiendo está receta una buena manera dónde comer verduras variadas

A veces no apetece hacer cena y la verdad que con el embarazo esto me apetece muchísimo! Es rápido y simple #1receta1árbol

Un sándwich muy rico y diferente a los demás. Tenéis que probarlo!!

Una de esas veces que te apetece cenar algo diferente, no sabes el qué, pero rebuscas en el frigorífico y sacas esas verduras que están llamándote a gritos para que las gastes. Ha sido una buena cena, de esas que puedes comer con cuchillo y tenedor o con las manos. Es una buena forma de introducir verduras a los niños. Cocina y disfruta lo que comes 😋

Madre mía!! Esto está 😋😋👌🏽👌🏽 una cosa inexplicable, puedes disfrutarlo con lo que quieras.Valor nutricionalCalorías 200Grasas 9Carbohidratos 34Proteínas 16

*Nutrientes totales del sándwich* Kcal=614 -Carb-130 +Azuc=26 -Prote=29 -Grasas=66 +Satur=9Debido al contido de mayonesa, patatas fritas y zumo de naranja no seria del todo saludable aún que tampoco seria como para preocuparnos. Si queremos mejorar esto cambiariamls el zumo por agua, las patatas fritas por frutos secos y añadiríamos poca mayonesa.*Es importante contextualizar. Este plato seria saludable en un estilo de vida activo acompañado de una buena nutrición*Ratio prote/kg peso=1'4

Es mi versión de varias recetas que vi en internet. Ha sido la primera vez que hice crepes salados pero no me arrepiento de ello, seguro que voy a repetir.

Uno de mis sándwiches preferidos es el vegetal, simplemente con lechuga, tomate, huevo cocido, atún según la ocasión y mayonesa. Se me ha antojado uno para cenar, y como ya casi nunca comemos mayonesa, he pensado que quedaría bien con un poco de aguacate machacado untado en cada pan.#realfood

Sin harina, súper saludable, rico y muy fácil.Versión del flautín de calabacín de BlancaNutri

Jacinto Lucas Lopez #cuchillosarcosUna forma de comer verduras de otra modo dando un muy buen resultado. Se pueden rellenar con las verduras que se te apetezca o tengas yo las he rellenado de brócoli y coliflores

Muy suaves y ligeros

Me encanta la pizza pero a la vez quería poder encontrar una versión más saludable. Pobre con varias masas y la que más me gustó fue una masa que encontré hecha con zanahoria. Queda buenísima y no se deshace como las de coliflor o brócoli. Yo le añadí un toque picante, que casi ni se nota, pero se puede variar.

Domingo noche con pocas ganas de hacer nada y la nevera que hace eco cuando la abres, pues te marcas un sándwich con harina de almendras y lo que pillas por la nevera!

Me ha encantado la forma de presentación de este sándwich, muy original. La tortilla la he sazonado para dar un punto más salado para que haga contraste con el dulzor de la zanahoria. #Weekendtrend #sándwich #menúsemanal 🥪

Lo quise hacer más nutritivo. Un sándwich normal adquirió un sabor genial. Será que la ocurrencia venía de hacer tantas torrijas como estoy haciéndo este año? 🤔 Lo seguro que estaba riquísimo!!!#CenamosSándwich

Estos Crepes son ligeros y pueden ser salados o dulces según el relleno. En esta ocasión lo vamos a rellenar de verduras al wok con salsa de soja.

Ganas de un tostado y estas a dieta? Encontré esta manera de sacarte las ganas sin engordar! Sería como hacer 2 panquequitos de avena salados y utilizarlos como “pan” del sándwich

Un bocata diferente, sano y delicioso, muy fácil de hacer y que podemos dejar preparado para la cena, listo para gratinar, os van a volar del plato os aviso jejeje. Vamos a la cocina.

La pata asada se puede sustituir por lacón o atún, ya que en la península la pata asada no se vende.

Puedes ver la receta en vídeo copiando y pegando este enlace en tu navegador👉 https://youtu.be/QZTnq_nn-QALos puestos callejeros de comida asiática, especialmente la coreana, están ahora muy de moda. Pues yo he hecho este riquísimo sándwich que se hace a la plancha y he adaptado un poco los ingredientes a los que yo tenía en ese momento y que normalmente todos solemos tener en casa. El resultado es un sándwich riquísimo con el cual en 10 minutos tienes lista una cena rápida, que viene muy bien para esos días en los que no sabemos qué preparar, vamos con las prisas, o simplemente no nos apeteces liarnos "la manta a la cabeza". ¡Pruébalo porque está riquísimo!

Rico y sano sándwich sin harina.

#revistacookpad

#lowcostCuando no sabes que poner de cena, se empieza a improvisar y este fue el resultado

Versión del sándwich vegetal de toda la vida pero un poquito a mi manera, ¡veréis qué ricos! #CocinaDeVerano 🥗🥪

Cookpad, nos invita a facilitarnos la semana en la cocina. Para esta noche ha preparado unos sándwich de calabacín de, @Gabi_Diez. que ha sido todo un expectaculo. Yo le puesto queso rallado, y les he dado unos minutos de horno. #menúsemanal.