Berenjenas asadas

@tesa.cuina
@tesa.cuina @tesa_cuina
Valencia, España

Quizás son de invernadero, pero no pude resistirme a comprarlas. Eran pequeñas, tiernas, de piel rallada y como nos gustan tanto y son tan sanas.. !!! Contienen Vitamina A, B1, B2, C, ácido fólico, lo que ayuda a reforzar el sistema inmunológico y mejorar la resistencia de enfermedades. Son ricas en minerales como el potasio, calcio, magnesio, hierro y fósforo, que ayudan a prevenir la artritis, osteoporosis y enfermedades del corazón.
Os he convencido?
#buenospropositos

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Ingredientes

6'+10'
3 raciones
  1. 3berenjenas
  2. Aove
  3. Sal marina integral con hierbas de Provenza
  4. Pimentón dulce
  5. Orégano

Paso a paso

6'+10'
  1. 1

    Las berenjenas. Bien lavadas y untadas con un poquitín de aceite. Ponlas en un recipiente apto para microondas (lékué) o en una cazuela de barro tapada con plástico

  2. 2

    Pon 6', a 800 de potencia, en el microondas

  3. 3

    Pártelas por la mitad y alíñalas a tu gusto...

  4. 4

    Espolvorea pimentón dulce o orégano

  5. 5

    Introdúcelas en el horno precalentado a 180°C durante 10', posición aire y grill. Y listas!! BON PROFIT!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (10)

Pepi
Pepi @cook_14723434
Buenísima la berenjena en cualquier receta es un manjar

Escrita por

@tesa.cuina
@tesa.cuina @tesa_cuina
Valencia, España
Soy una profesora de latín y griego clásico, jubilada. Disfruté con mis alumnos del arte de aprender y sigo aprendiendo dia a dia ..de ver crecer a mis nietos, de ver subir los pasteles , de oler los guisos..Me siento afortunada de ser parte de Cookpad y de recibir tanto cariño y sabiduría de quienes aquí están . Cocino simplemente para expresar aprecio a los que estimo y me alegro enormemente de ver sus sonrisas.Ser embajadora de Cookpad España, es , para mí, un gran honor !!
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