Lenguado con salsa de verdeo

Norali
Norali @norali
Mar del Plata, Buenos Aires, Argentina

#cocinadesemanasanta Hoy les quiero compartir un plato bien sencillo e ideal para quedar como chef con pocos ingredientes, tiempo y sin ser ningún experto.
Queda riquísimo...está probado y aprobado por los "NO AMANTES" del pescado que hay en casa. Yo soy una ...jajajaja ! si puedo escaparle le escapo. Pero la verdad me gustó mucho y resolví el almuerzo en minutos.

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Ingredientes

30 minutos
6 raciones
  1. 1 kilofilet de lenguado, merluza o el que consigas ¡BIEN FRESCO!
  2. c/nharina común
  3. sal
  4. Crema de verdeo
  5. 6cebollitas de verdeo
  6. 2 cdasmanteca
  7. 1 chorroaceite de girasol u oliva
  8. 300 ccleche fría
  9. 2 cdaspanzonas fécula de maíz (Maizena)
  10. 200 cccrema de leche
  11. sal y pimienta

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Comenzamos con la salsa de verdeo. Poner en una ollita o sartén la manteca y el aceite. Agregar la cebolla de verdeo cortada, sofreír
    2 minutos e incorporar la leche fría con la fécula disuelta dentro.

  2. 2

    Salpimentar, agregar la crema de leche, cocinar 2 minutos a fuego medio hasta que espese. Tapar y reservar.

  3. 3

    Tenemos limpios y secos los filets. Los míos eran grandes y los corté al medio. Rebosar por harina y llevar a la plancha bien caliente con un hilito de aceite. Cocinar vuelta y vuelta hasta que dore. Salar

  4. 4

    Listo los filets. Se cocinan en 8 a 9 minutos más o menos (depende del tamaño y el grosor). Acomodar en el plato.

  5. 5

    Y cubrir con abundante salsita de verdeo. Acompañar con papas fritas, puré de papas o lo que gustes ! quedó IMPRESIONANTE 😋

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (7)

Jhoaa Rodriguez
Jhoaa Rodriguez @jhoaa17
Hoy la pruebo aver si me sale tan buena como se ve ahi 🤭🤭

Escrita por

Norali
Norali @norali
Mar del Plata, Buenos Aires, Argentina
Hola soy Nori ! Esposa y mamá de cuatro niños (ya no tan niños 😂) de buen comer. Amo la cocina sencilla y casera de todos los días. Mi pasión es la pastelería y panadería ❤️. Mi Instagram https://www.instagram.com/norali_recetascookpad/
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