Torrijas integrales, con aroma de naranja a la plancha

Sofia Perez
Sofia Perez @sofiaperez

Con fibra, sin azúcares refinados, baja en grasa y con un sabor espectacular... Se puede pedir más??? 🙃

Para preparar el pan he seguido una receta de velocidad cuchara con algunas modificaciones. Para que sepáis exactamente como lo he hecho, os pongo los ingredientes que usado y los pasos que he seguido yo.

#diadelatorrija #díadelatorrija

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Ingredientes

4 h
12 torrijas
  1. Para hacer el pan semi-integral
  2. 350 gleche entera
  3. 20 gmiel
  4. 25 glevadura fresca
  5. 250 grharina de espelta
  6. 250 grharina de fuerza
  7. 1 cucharaditasal
  8. 20 gmantequilla fundida
  9. 5 mLaroma de naranja
  10. Para hacer las torrijas
  11. 1,5 lleche
  12. La piel de 1 naranja
  13. 1 ramacanela
  14. al gustoEdulcorante
  15. 2huevos
  16. 1 pocoaceite de oliva
  17. 12 rebanadaspan

Paso a paso

4 h
  1. 1

    Poner la leche, la miel, el aroma de naranja y la levadura en robot de cocina y mezclar 2 min/ 37º/vel 2

  2. 2

    Agregar las harinas y la sal, y amasar durante 2 min/vel espiga.

  3. 3

    Amasar durante 1 minuto más y echar la mantequilla fundida poco a poco a través del bocal. Dejar reposar la masa en el vaso 10 minutos.

  4. 4

    Aceitar ligeramente la encimera, poner la masa y amasar 10 segundos, formar una bola dejarla reposar 10 minutos en un cuenco tapado con un paño de cocina. Repetir el amasado de 10 segundos y el reposo de 10 minutos 4 veces en total y en el último amasado dejar reposar 30 minutos.

  5. 5

    Preparar un molde tipo plumcake, pincelar con aceite, espolvorear con harina y retirar el exceso, si es de silicona no hace falta este paso. Colocar la masa dentro y dejar reposar 30 min

  6. 6

    Precalentar el horno a 210°C durante 10 min

  7. 7

    Hornear durante 15 minutos a 210ºC con calor arriba y abajo, y otros 25 minutos a 180ºC. Retirar del molde a una rejilla y dejar enfriar.

  8. 8

    Para hacer las torrijas comenzamos infusionando la leche. Para ello poner la leche, el edulcorante, la piel de la naranja y el palo de canela en el robot de cocina. Programar 12  min/90º/giro inverso/vel 1. Verter en una fuente y dejar entibiar. Retirar las pieles y el palo de canela.

  9. 9

    Cortar el pan en rebanadas y ponerlas sobre la bandeja del horno. Echar la leche hasta que queden cubiertas y dejar que se absorba, dar la vuelta de vez en cuando al pan para que se empapen bien.

  10. 10

    Poner al fuego una sartén con un hilo de aceite.

  11. 11

    Batir los huevos, pasar cada rebanada por el huevo y luego ponerla en la sartén caliente

  12. 12

    Dorar por ambos lados y retirarlas a un recipiente. Si lo desea se le puede poner un poco de miel por encima, o un chorrito de Cointreau.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Sofia Perez
Sofia Perez @sofiaperez
Me gusta cocinar, especialmente probar sabores nuevos y técnicas distintas, además de la vitro y la olla rápida. Para mi la cocina es "mi universo paralelo", donde todas las ideas que me pasan por la cabeza son válidas, y mi reto es ponerlas en práctica y que queden ricas 😜En mi cuenta de Instagram @chofy.chofy podrás encontrar muchas más recetas, además de las que tengo por aquí.
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