ผัดไทยคีโตเส้นโอ๊ตไฟเบอร์ (ผสมบุก)

Pimnada LLLCooking
Pimnada LLLCooking @Pimnada_LLLCooking

อยากทานผัดไทยนะซี๊....
#หยุดยาวเข้าครัว

ผัดไทยคีโตเส้นโอ๊ตไฟเบอร์ (ผสมบุก)

มี 37 คนกำลังวางแผนทำสูตรนี้

อยากทานผัดไทยนะซี๊....
#หยุดยาวเข้าครัว

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

30 นาที
2 คน
  1. ไข่ไก่ 2 ฟอง
  2. เส้นโอ๊ตไฟเบอร์ 1 ถุง (200 กรัม)
  3. ถั่วงอก
  4. ต้นหอม หรือ กุยช่าย
  5. กระเทียม + หอมแดง
  6. เนื้อสัตว์ : หมู, ไก่, กุ้ง
  7. น้ำตาลสตีเวีย 2 ซอง
  8. น้ำปลา 2 ชต
  9. น้ำมะขาม 2 ชต
  10. ซีอิ๊วดำคีโต 1 ชต
  11. น้ำเปล่า
  12. กุ้งแห้ง
  13. อัลมอนด์บด (ใส่ข้างจานตอนเสิร์ฟ)

วิธีทำ

30 นาที
  1. 1

    เจียวกระเทียม กับ หัวหอมพอเหลือง...ใส่กุ้งแห้ง,น้ำมะขามเปียก,น้ำปลา,น้ำตาล,ซีอิ๊วดำ,น้ำเปล่า คนให้เข้ากันจนเดือด ชิมรสเพิ่มตามใจชอบ

  2. 2

    ใส่เนื้อสัตว์ลงไป ผัดให้พอสุก

  3. 3

    ใส่เส้นบุก ผัดให้เข้ากัน

  4. 4

    ใส่ไข่ ผัดให้เข้ากัน แล้วใส่ผักเป็นอย่างสุดท้ายค่ะ

  5. 5

    ตักเสิร์ฟ มีพริกป่น, อัลมอนด์บด, มะนาวหั่น เคียงจานไปด้วย

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
ปรุงวันนี้
Pimnada LLLCooking
Pimnada LLLCooking @Pimnada_LLLCooking
เมื่อ
Yes,I'm hungry - ใช่จ่ะ ฉันหิว ^^IG : pimnada_l_l_l_cooking
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรนี้ยังมีอยู่ใน Cookpad สหรัฐ: สหรัฐKeto Pad Thai with Oat Fiber Noodles (with Shirataki)