ผัดต้นหอมหมูสับ (คีโต)
Parichart Tungift Prapruetsachat @tungift
เมนูสำหรับคนกินคีโต หรือคนรักสุขภาพ ไม่มีน้ำตาลและโลว์คาร์บแน่นอนค่ะ
ผัดต้นหอมหมูสับ (คีโต)
เมนูสำหรับคนกินคีโต หรือคนรักสุขภาพ ไม่มีน้ำตาลและโลว์คาร์บแน่นอนค่ะ
ขั้นตอนการทำ
- 1
เตรียมวัตถุดิบ หั่นผัก ตีไข่ให้เรียบร้อย
- 2
ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันมะพร้าวพอร้อนใส่กระเทียมลงไปเจียวให้หอม ใส่หมูบดลงไป ผัดให้สุก เติมน้ำลงไปเพื่อไม่ให้ติดกระทะ ใส่ไข่ที่เตรียมไว้ลงไปผัดจนสุก ปรุงรส ใส่ต้นหอมลงไปผัด เติมน้ำด้วย ผัดจนได้กลิ่นหอมของต้นหอม (สามารถเติมน้ำได้) ชิมรส
- 3
ตักเสิร์ฟได้เลยจ้า
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
-
เนื้อปูผัดต้นหอม เนื้อปูผัดต้นหอม
เวลาไปทานอาหารนอกบ้าน ถ้าเมนูไหนน่ากินก็จะพยายามแกะสูตรด้วยตัวเองและกลับบ้านมาทำตาม เนื่องจากบ้านเป็นจังหวัดติดทะเล อาหารทะเลก็จะหาได้ไม่ยาก และสดด้วยค่ะ
-
ผัดต้นหอมญี่ปุ่น เมนูง่ายๆได้ประโยชน์ ผัดต้นหอมญี่ปุ่น เมนูง่ายๆได้ประโยชน์
สวัสดีค่ะนี้เป็นเมนูแรกที่ใบเตยตัดสินใจมาแชร์ให้เพื่อนๆกันค่ะ เป็นเมนูง่ายๆที่ใครๆก็กินได้ อร่อยและมีประโยชน์ ยังไงก็ฝากด้วยนะคะ
-
ปลาหมึกผัดต้นหอม ปลาหมึกผัดต้นหอม
เมนูปลาหมึกมี่ทำกินได้ง่ายๆ และใช้เวลาแป๊บเดียว ทำกินบ่อย อร่อยมาก#ทุกวันทำครัว
-
"เนื้อปูผัดต้นหอม" "เนื้อปูผัดต้นหอม"
ผัดแบบบ้านๆ ทานกับข้าวสวยร้อนๆ อร่อยจนต้องขอเบิ้ลเลยค่ะ เมนูนี้คุณยายเคยทำให้ทานตอนเป็นเด็ก แต่สมัยนั้นใช้เป็นปูม้าทั้งตัวมาสับเป็นชิ้นแล้วผัด เวลาทานก็จะได้ฟีลแกะปู อร่อยไปอีกแบบค่ะ
-
ก้ามกุ้งผัดต้นหอมญี่ปุ่น ก้ามกุ้งผัดต้นหอมญี่ปุ่น
เนื้อก้ามกุ้งแม่น้ำดูได้จากเมนูกุ้งอบชีสเนยกระเทียมและกุ้งนึ่งซอสกระเทียม เอาเนื้อมาผัดกับต้นหอมญี่ปุ่น หอมอร่อย -
ปลาผัดต้นหอมญี่ปุ่นโรยงา ปลาผัดต้นหอมญี่ปุ่นโรยงา
#กินได้อร่อยด้วย เมนูปลาเห็ดโคน ทานง่าย ไม่มีก้าง ผัเกับต้นหอมญี่ปุ่น ซอสโชยุ โรยด้วยงาคั่ว เป็นอาหารบำรุงสุขภาพมากเลยค่ะ
-
ผัดต้นหอมใส่ไข่ ผัดต้นหอมใส่ไข่
ตื่นเช้า Lazy Sunday ไปตัดต้นหอมมาผัดดีกว่า เป็นเมนูง่ายๆ ใช้เวลาทำแปร๊บเดียวนะคะ #ช่วยมือใหม่เข้าครัว
-
หอยลายผัดต้นหอมญี่ปุ่น หอยลายผัดต้นหอมญี่ปุ่น
ได้หอยลายมา แต่เบื่อผัดพริกเผาแล้ว ลองผัดต้นหอมญีปุ่นดูค่ะ น่าจะหวานหอมดีค่ะ
-
ไก่ผัดต้นหอม ไก่ผัดต้นหอม
เมนูอร่อยๆ จากเนื้อไก่กันเถอะ กับ ไก่ผัดต้นหอม เป็นเมนูง่ายๆและครบทุกรสชาติคะ ตามมาด้วยคุณประโยชน์ครบคะ#5000มื้อให้น้อง#1สูตร1ต้น#TeamTreesเพื่อนๆท่านไหนสนใจดูคลิปได้ที่นี่นะคะ⬇️https://youtu.be/WfNHfu1o4w0
-
หมูน้ำค้างผัดต้นหอมญี่ปุ่น หมูน้ำค้างผัดต้นหอมญี่ปุ่น
เมนูหมูน้ำค้างอีกเมนูนึงที่ชอบ ได้ชิ้นนี้มาจากตลาดจีนยูนานที่เชียงใหม่ นำมาผัดกับต้นหอมญี่ปุ่นและพริกหวาน หอมอร่อยเลยครับหรือใครอยากจะทำหมูน้ำค้างกินเองผมเคยลงสูตรไว้แล้วนะครับ ตามไปที่เมนูได้ด้วยการกดลิงก์ที่เชื่อมต่อไว้ในส่วนผสมได้เลย#ผ้ากันเปื้อนผู้พิชิต66 -
เนื้อปูก้อนผัดต้นหอม เนื้อปูก้อนผัดต้นหอม
สูตรนี้จะไม่ใส่น้ำมันหอย เพราะจำทำให้รสชาติของปูก้อนสดๆเปลี่ยยไปสูตรนี้เน้นปรุงรสน้อยๆเพื่อนดึงรสชาติความอร่อยของปูก้อนให้ได้มากที่สุด #เนื้อปู #ต้นหอม
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/14935058
ความคิดเห็น