Medallones de mar 🌊

paqui_Capi
paqui_Capi @cook_6468136
Malaga/Bcn

El pescado blanco es una gran fuente de nutrientes, alto en vitaminas del grupo B, necesario para el gran funcionamiento de nuestro organismo #asisoyyo

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Ingredientes

25’
3 raciones
  1. 400 gramosmerluza congelada
  2. Ajo-perejil
  3. Una poquita de sal
  4. Limón 🍋

Paso a paso

25’
  1. 1

    Preparamos nuestros ingredientes

  2. 2

    Ponemos al fuego la plancha para cocinar nuestra merluza, cuando esté bien caliente le ponemos sobre ella y le añadimos una poquita de sal y el ajo_perejil

  3. 3

    Dejamos cocinar 10’ por cada lado, par qué no nos quede seca y una vez cocinada le ponemos medio limón 🍋 exprimido y lista😋

  4. 4

    Buen provecho 😉

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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paqui_Capi
paqui_Capi @cook_6468136
Malaga/Bcn
El secreto del éxito en la vida es comer lo que te gusta y dejar que la comida combata dentro,me encanta la cocina y con mucho cariño preparo los platos cada día para los míos qué los adoro y poder compartirlos ..
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