Ensalada de la huerta murciana y aceite de Olesa de Montserrat

Marisa Marcos Ortega
Marisa Marcos Ortega @m25_350
Catalunya

Una ensalada muy refrescante con productos de la huerta Murciana y regada con el maravilloso aceite virgen de Olesa de Montserrat.

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Ingredientes

15 minutos.
2 raciones
  1. 1cogollo grande
  2. 2tomates de muy buena calidad
  3. 1 lataatún pequeña
  4. 1 lataanchoas pequeña
  5. 1 puñaditoolivas negras
  6. 1huevo cocido
  7. Aceite de oliva virgen extra
  8. 1 poquitovinagre
  9. Sal

Paso a paso

15 minutos.
  1. 1

    Estos son los ingredientes.

  2. 2

    Limpiamos bien el cogollo y lo cortamos en juliana, lo dejamos unos minutos en agua, para que tenga una mejor textura.
    Escurrimos bien y secamos las hojas.

  3. 3

    Y empezamos a aliñar la ensalada, en una fuente ponemos el cogollo sazonado con un poco de sal, unas gotas de vinagre y un buen chorrito de este riquísimo aceite.

  4. 4

    Donde serviremos está rico plato de verano, ponemos los cogollos, cortamos por la mitad los tomates, le ponemos un poco de sal y un chorrito de aceite en cada mitad.

  5. 5

    Escurrimos bien el aceite del atún y el de las anchoas, en cada mitad ponemos un poco de atún y dos anchoas y adornamos el plato con olivas negras.

  6. 6

    Rallamos el huevo duro.

  7. 7

    Ponemos el huevo rallado, encima de cada mitad de los tomates.
    Y aquí tenemos un magnífico primer plato fresquito para este verano

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Marisa Marcos Ortega
Catalunya
Soy una amante de la cocina sencilla, de los buenos guisos, potajes, caldos, asados y como soy muy golosa no pueden faltar en mi recetario la pastelería.Tuve grandes maestras, mi madre y mis abuelas, que cocinaban con tanto amor que aquellas aromas que salían de sus cazuelas, las recuerdo con gran cariño.Los mejores restaurantes para mí son las cocinas de las amas de casa, aunque no sean grandes cocineras siempre tienes algunas recetas tan ricas y sabrosas que no tienen que envidiar nada de los grandes cocineros.Mi hijo Oriol ha seguido mis pasos del amor a la cocina, tiene un restaurante, y en su carta nuca falta los buenos guisos y fue el que puso el título de mi libro de cocina que edité.Aromas y Sabores de Toda una Vida de Marisa Marcos Ortega.
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