Filet de atún al estragón, con verduras

El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.

Bocadillo de atún

Fácil de preparar y no requiere mucho tiempo

~son preferibles para tu desayuno~

En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

~Receta rica preferible a tu dieta, acompañada de café o té~

Este es un exquisito platillo con mucho sabor valenciano y muy agradable a tu paladar

#CocinaRápidayFácil

Es una receta muy fácil de preparar y se puede acompañar con un arroz , una ensalada de coditos o una ensalada de su preferencia .

Cocino todo lo que me gusta un día dije porque no, y lo logre cada vez salen mejor!!

Muy sano porque se realiza al horno con un apenas un chorrito de aceite de oliva

Para ir variando ya que tengo que cocinar sano y sin sal y como darle sabor a las comidas. La primera vez que hago el pescado así. Y quedó riquísimo!!!!!

Esta receta me encanta porque es muy versátil y práctica, la puedo llevar a mi trabajo como lunch! #Camino

"Risottato" en italiano quiere decir "hecho como un risotto", es decir: esta pasta se cuece directamente en su salsa y no se cuela. Usa mucho menos agua de lo normal, pero el almidón de la pasta y los ingredientes de la salsa van transformando el agua de cocción en una salsa cremosa y francamente deliciosa!Por cierto, se puede comer caliente o fría. En caso de servirla fría, puedes añadir un poco de mayonesa para crear todavía más magia.NOTA: es crucial cuidar la cantidad de agua que se usa: si le echas demasiada, la receta queda aguada, si le echas demasiado poca, la pasta no termina de cocerse...

Receta ideal para esta cuaresma, y sobre todo fácil y muy económica para hacer, y así tener tiempo de disfrutar en familia.

Mi yerno Emiliano en mi LAB, esta vez con un filete de pescado blanco, perfumado con estragón.Toda una delicia.

Pescado al horno

Una pasta muy diferente

#RetoSemanaSanta: una exquisita y simple receta , que la deleitarán hasta quiénes no sean amantes del pescado!!

Un pescado facilísimo de preparar y sobre todo rápido. #DelantalDorado #MuyFácil

Ingredientes: 🍇 Dificultad: 🍇 Tiempo de elaboración: 🍇🍇Si queres cuidar tu salud, comer sano, rico y preparar un almuerzo o cena en muy poco tiempo probá esta receta. Yo la hice con merluza pero podés hacerlo con un filet de otro pescado y las verduras reemplazarlas con más que tengas en casa. Esta receta es una idea basr para los que no saben qué cocinar. Espero que la hagan y disfruten!! Gaby 🍇#fit