🍗🥬Rollitos de pollo y jamón con relleno de verduras🍗🥒

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☺️☺️😁Sigueme..🌷 @ladyfood Un plato rico en proteínas magras y bajo en grasas: por lo tanto, es ideal para quienes siguen una dieta equilibrada. 🌻🌷

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Ingredientes

45 minutos
1 raciones

Paso a paso

45 minutos
  1. 1

    Lavar la zanahoria el calabacines y el pimiento y empezar a cortar todo en palitos de aproximadamente 1 cm.🥕🥒

  2. 2

    Coge una sartén, añade un chorrito de aceite y 1 ajo... añade las verduras, la sal y mezcla.

  3. 3

    Batir la pechuga de pollo con la ayuda de un batidor de carne, condimentar ligeramente ambos lados;🍗🍗

  4. 4

    Coloque el palito de verduras en el centro.
    Enrolle la pechuga sobre sí misma para formar un rollo y luego enrolle unas rebanadas de jamón serrano alrededor

  5. 5

    Detén todo con un palillo.
    En una sartén grande, caliente el aceite y 1 diente de ajo. Inserta el rollito, agrega el agua o el caldo de verduras, 2 hoja de laurel y un puñado de orégano, cubra con una tapa y cocine a fuego lento durante unos 40/45 minutos...si necesario añadir agua o caldo...

  6. 6

    A comer..🤤🤤
    servimos como nos gusta..
    como por ejemplo un poco de rúcula, unos tomate cherry y vinagre de Módena🤗🤩

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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