Frango Xadrez (Pollo Ajedrez)

Gastón Tannuré
Gastón Tannuré @MagoGaston
San Miguel de Tucumán

La comí hace algunos años en Brasil. Es un plato bastante común ahí.

Frango Xadrez (Pollo Ajedrez)

La comí hace algunos años en Brasil. Es un plato bastante común ahí.

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Ingredientes

1 hora
4 a 5 raciones
  1. Preparación principal
  2. 750 gramospechugas de pollo (son las pechugas de 1 pollo y medio aproximadamente)
  3. 1huevo
  4. 4 cucharadasal rás soperas Harina de fécula de maíz (Maicena)
  5. 1pimiento verde
  6. 1pimiento rojo
  7. 1pimiento amarillo
  8. 3cebollas medianas
  9. 2 dientesajo
  10. 4 cucharassoperas de Castañas de cajú tostadas y saladas. (Puede reemplazarse por maní)
  11. 3 cucharadas caféSal
  12. 1/2 cucharada caféPimienta
  13. 1 tazaAgua
  14. 4 cucharadas soperasSalsa de soja
  15. 1 cucharadapostre de Ketchup (opcional)
  16. 1 tazaananá natural (Opcional)
  17. 1 tazaapio (Opcional)
  18. 1 cucharadas soperasaceite de sésamo
  19. 10 cucharadas soperasaceite de freír
  20. Acompañamiento
  21. 3pocillos de Arroz
  22. 6pocillos de agua
  23. 2 cucharadas caféSal
  24. 2 cucharadas soperasaceite de freír
  25. 2 cucharadas soperasCastañas de cajú tostadas y saladas. (Puede reemplazarse por maní)
  26. 2 cucharadas soperasperejil picado (o 2 hebras de Cebolla de verdeo picadas como reemplazo)

Paso a paso

1 hora
  1. 1

    Cortar el pollo en cubos (2, 5x2, 5x2, 5 cm). Colocar en un bowl el pollo en cubos y agregar 2 cucharaditas de sal al ras y media cucharadita de pimienta (o sal y pimienta a gusto). Batir un huevo (como para que se mezcle la yema con la clara). Agregar el huevo al pollo. Agregar dos cucharadas soperas al ras de harina de fécula de maíz (Maicena). Mezclar todo y marinar (se sugiere 2 horas tapado con papel film y en heladera solo si hay tiempo).

  2. 2

    Lavar los pimientos, abrirlos, despepitarlos y sacarles todas las semillas. Cortar luego todos los pimientos en cuadrados de 2, 5x2, 5 cm.

  3. 3

    Cortar ambas puntas de las cebollas y pelarlas. Cortarlas en 8vos. Separar todas las capas de cebollas (esto nos dejarán trozos de cebollas aproximadamente cuadrados de 2 a 2, 5 cm de lado.

  4. 4

    Pelar dos dientes de ajo, partirlos a la mitad, sacar su raíz o fibra central y picarlo finamente (cubitos de 1mm de lado o menos).

  5. 5

    Tomar 4 (cuatro) cucharadas soperas de castañas y partirlas dejando trozos del tamaño de 1 o dos maníes.

  6. 6

    Mezclar la taza de agua con la salsa de soja, con el kétchup y agregar dos cucharadas soperas al ras de harina de fécula de maíz (Maicena). Mezclar bien estos ingredientes.

  7. 7

    Colocar el wok a fuego fuerte y agregar 8 cucharadas de aceite de freír. Cuando esté bien caliente agregar el pollo marinado y cocinar todo unos 5 a 7 minutos o hasta que el pollo se encuentre sellado y levemente dorado. Sacar del wok y reservar. Retirar el aceite sobrante del wok si quedara.

  8. 8

    En el wok todavía caliente colocar 2 cucharadas soperas de aceite de freír y la cucharada de aceite de sésamo. Agregar el ajo. Sofreír el ajo uno o dos minutos y agregar la cebolla. Cocinar unos 2 o 3 minutos. Agregar los pimientos. Cocinar unos 3 o 4 minutos. En este paso usted puede optar por agregarle apio o ananá tal cual se dice en los ingredientes esto es opcional.

  9. 9

    Agregar el pollo a las verduras que ya están en el wok. Cocinar unos 3 o 4 minutos. Y agregar la mezcla de agua y soja. Agregar las 4 cucharadas de castañas. Luego mezclar hasta que la salsa se espese. Y listo.

  10. 10

    Para el acompañamiento cocinar un arroz (3 pocillos de arroz más 6 pocillos de agua, más sal a gusto). Colocar un wok o sartén al fuego con 2 cucharadas soperas de aceite e freír. Esperar que se caliente el aceite e incorporar allí el arroz ya cocido. Luego incorporar las castañas y el perejil y mantener mezclándolo unos minutos hasta que se integre todo.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Gastón Tannuré
Gastón Tannuré @MagoGaston
San Miguel de Tucumán
Físico y mago profesional. Comenzando a aprender a cocinar!Perseguime en IG para conocer algunos sabores del mundo...@100fotosdelviaje
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