Insalata con orzo perlato

Fare spazio e guardare in dispensa, soprattutto perché spesso ci si dimentica di quello che è stato messo da parte.Con l'arrivo della stagione fredda faccio ordine.Poi ottobre regala ancora giornate gradevoli da passare fuori casa.Ed ecco il mio svuota dispensa come "Ricetta di riciclo", il tema di questa settimana.#ioscelgodicucinare #farro #insalata #soia #mais #tonno

Ormai ne ho fatto un arte di pranzi fuori casa, anche perché la mia pausa pranzo è di 30 minuti.Non spaventatevi, basta solo organizzarsi.Tutto questo l'ho fatto anche perché mi piace mangiare correttamente con pochi sacrifici e senza rinunciare al gusto.Poi non potevo rinunciare a partecipare a questa simpatica sfida di @cookpad per la schiscetta, panino Vostro insalta di cereali.Oggi appunto vi propongo un insalata di orzo con quello che avevo in casa.Per il trasporto ho pensato di utilizzare una borza frigo shopper perfetta anche per il dopo lavoro.Fare la schiscietta comunque è un arte ❤#dispensadisettembre #schiscetta #insalatadicereali #orzoperlato #healthy

#insalata di #orzo, un #piatto #unico buono #fresco o #tiepido, tutto da provare!Una #ricetta semplice, e #veloce sia per chi ha poco tempo a disposizione, sia per essere preparato la sera prima#dispensadimaggio #ilmiolibrodiricetteFatemi sapere che ne pensate 😜

In estate le insalate mi piacciono molto perché sono molto versatili e veloci da preparare,leggere da mangiare e come base alterno riso a orzo o farro e le verdure uso quello che ho al momento a disposizione riciclando anche qualche avanzo che magari deriva da una precedente preparazione..sono molto colorate e belle anche da vedere#dispensadiagosto#giocoestate

Adoro di sapori di questa insalata di orzo: ci sono tutti i profumi dell'estate! #calendarioluglio

Per il pranzo al lavoro sono solita portare da casa il mio pasto … vario sempre ed evito i panini soloperché mi sembra di fare un vero e proprio pasto . 😅In questo caso ho fatto l’insalata d’orzo condito con quello che avevo nel frigo …. Verdure grigliate , capperi , pomodorini .#dispensadisettembre#schiscetta

Piatto tipicamente estivo, ottimo da portare al mare #calendarioluglio #ricettasalata #insalatadiriso #risofreddo

#dispensadigennaioRicetta light,ma non per questo priva di gusto, basso apporto calorico,, facile da realizzare, diventa un piatto unico,da consumare,senza sensi di colpa

Perfetta durante una giornata da trascorrere al mare #ricettasalata #calendarioagosto #insalatadiriso #risovenere #ricetteestive

Un primo piatto semplice ma gustoso, buono da consumare anche freddo #calendarioagosto #piattoestivo #zucchine #tonno #pomodorini #Bimby #cucinoconbimby

Per la #dispensadiluglio propongo un altro piatto fresco e adatto a tutte le situazioni, sia a casa sia per una gita fuori porta o al mare.

#dispensadisettembreCereali, pesto, verdura e pesce in questa schiscetta, un piatto unico e completo,da consumare velocemente a lavoro

Stanchi del riso? C’è il farro! Che ha un buon contenuto proteico e in più è privo di colesterolo!! Grazie al suo alto contenuto di fibre, favorisce il funzionamento del nostro intestino.. Si digerisce facilmente è ben predisposto ad accogliere qualsiasi condimento vogliamo abbinarci!#dispensadiluglio

#insalata di #orzo, un #piatto #unico buono #fresco o #tiepido, tutto da provare!Una #ricetta semplice, e #veloce sia per chi ha poco tempo a disposizione, sia per essere preparato la sera prima#dispensadigiugno #ilmiolibrodiricetteFatemi sapere che ne pensate 😜

#superfood #globalapron2024Un piatto unico, facile da preparare perfetto per le giornate calde. Ottimo da portare al lavoro o per fare picnic.

E se nella schiscetta ci mettessimo una semplicissima ma nutriente e al tempo stesso leggera insalata fatta con patate bollite, tonno e rucola? Piatto completo e gustoso, veloce da preparare che si arricchisce di sapore col passare delle ore. Prepariamola la sera prima o la mattina presto prima di uscire da casa e all’ora di pranzo si sarà insaporita a puntino e sarà perfetta!Follow me, Sweetly Elvie on Instagram, Cookpad and Facebook 👩🏻‍🍳🥗🥔🐟🌿#dispensadisettembre #schiscetta #patate #tonno #rucola #insalata #schiscetta #pausapranzo #insalatadipatatesemplice #insalatadipatate #pausapranzoinufficio #pausapranzoinuni #pausapranzoinfacoltà

Un secondo fresco e nutriente, da utilizzare anche come antipasto. Piatto fresco, molto estivo e veloce da preparare.#giocoestate

L'estate ormai è al top, gli aperitivi si sprecano e si ha voglia di cibi freschi ma soprattutto veloci da preparare. Ecco la soluzione, un insalata di cereali, veloce, gustosa da preparare in grandi quantità (quindi per più ospiti), con un tocco in più❤️😉

Come ho scritto all'interno della ricetta, di solito l'insalata di riso richiede un altro tipo di preparazione. Io ho voluto fare questa insalata di cereali in un modo un po' alternativo, "risottato", ma comunque poi trasformato in una perfetta insalata estiva. Adatta in qualsiasi occasione, e soprattutto per un ferragosto in montagna o in riva al mare 😍 Buon ferragosto a tutti!!! 😉🌞🌊

Un piatto buono fresco e salutare da provare 😄#dimmicosacucini .

Ricetta estiva facilissima e veloce.

640 kcal: 10,22 grassi, 99,72 carboidrati, 25,85 proteine

646 kcal, 17,28 grassi, 101,98 carboidrati, 15,69 proteine

Avevo voglia di preparare un piatto fresco ed estivo .. e così mi sono inventata di sana pianta questa ricetta!

Una ricetta salvacena che ti permette anche di utilizzare pochi ingredienti per un buon piatto.

La storia di questa insalata è nata così, soprattutto per affrontare il caldo estivo ed è fatta di pochi e semplici ingredienti, si adatta ad ogni esigenza, un aperitivo, un antipasto e a tutto quello che vi viene in mente.A me ha risolto tanti pranzi in ufficio, al mare, lo trovo un pasto gustoso e completo 😊

Non il solito contorno... ispirata dalla ricetta di @LauraC 😊 ecco qui la mia versione #technicolor #dispensadinovembre #verduradistagione #cooksnap #ilverdenelpiatto #friggitelli

Una crema dal sapore delicato, ottima per riscaldarsi in queste fredde sere invernali 😋