BC - Pastel de col blanca con atún

#saboresdeotoño
Pastel fresco bajo en carbohidratos (BC). Otra opción sana para reducir el aporte de hidratos de carbono en la dieta de los tuyos sin con ello perder el sabor.
Paso a paso
- 1
En una olla con abundante agua echamos la sal, el vinagre, la mostaza y hervimos la col cortada a juliana 10 minutos a fuego fuerte.
Escurrir y reservar
- 2
Abrimos y escurrimos las latas de atún. Reservamos
- 3
Mientras en una sartén caliente echamos el aceite de oliva y sofreímos la cebolla y los pimientos cortados a juliana 10 minutos a fuego medio.
Añadir el atún desmigado y remover
Atemperar y reservar en la sartén.
- 4
Mientras hacemos la mayonesa echando en el vaso de la batidora el huevo, el aceite de girasol, el diente de ajo, el vinagre, la sal y batimos hasta que emulsione
- 5
Añadir a la sartén la col y remover hasta que todo se integre.
Escurrir y reservar en la fuente de servir.
Añadir la mayonesa y remover bien hasta que todo se integre.
Con una espátula o cuchara aplanar y redondear la superficie
- 6
Decorar con las olivas negras y los pepinillos.
Reservar en el frigorífico y servir
Escrita por
Recetas similares

BC - Pastel de col blanca


Pastel de atún


Pastel de Atún


Pastel de atún


Pastel de atún


Pastel de atún


Pastel de atún


Pastel de atún


Pastel frío con rallado de mar y atún


Pastel de atún


Pastel de atún


Pastel de atún


Pastel de atún


Pastel frío de atún y pan de molde


Pastel de Atún (frío)


Pastel de pescado blanco


Pastel de tomate con atún


Pastel de atún con tomate


Pastel de calabacín y atún


Pastel frío de atún


Pastel de atún con tomate


Pastel de atún micro


Pastel frío de atún con pan de molde


Pastel frió con rallado de mar y atún


Pastel de patata y atún


Pastel frío de Atún


Pastel de atún 🐟


Pastel de atún y calabacín


Pastel de calabacín y atún


Pastel frío de salsa césar con atún

Comentarios (5)