Μελιτζάνες ΜΕΛΙ στο φούρνο με ντομάτα και τυρί

Mariana Mykonos 💙🇬🇷🤍
Mariana Mykonos 💙🇬🇷🤍 @Mariana_Myk
Ιρλανδία

Τελευταία έχει αρχίσει να μου αρέσει η μελιτζάνα από εκεί που με το ζόρι την έτρωγα... Πήρα λοιπόν 3 μεγάλες μελιτζάνες με σκοπό να τις κάνω κάτι, σκέφτηκα λοιπόν να τις κάνω στο φούρνο με σάλτσα και τυρί, έγιναν ΤΕΛΕΙΕΣ, γλυκές, λιώνουν στο στόμα.

Καθιερώνεται το πιάτο!!!

Συνοδεύεται με ρύζι, πλιγούρι, φαγόπυρο, μακαρόνια, πουρέ και ότι άλλο θέλουμε 😀

ΥΓ:
Εγώ το δοκίμασα με βίγκαν τυρί και βγήκε πολύ ωραίο 🙂. Την επόμενη φορά θα βάλω φέτα!!!

#vegan #vegetarian #βίγκαν

Μελιτζάνες ΜΕΛΙ στο φούρνο με ντομάτα και τυρί

Τελευταία έχει αρχίσει να μου αρέσει η μελιτζάνα από εκεί που με το ζόρι την έτρωγα... Πήρα λοιπόν 3 μεγάλες μελιτζάνες με σκοπό να τις κάνω κάτι, σκέφτηκα λοιπόν να τις κάνω στο φούρνο με σάλτσα και τυρί, έγιναν ΤΕΛΕΙΕΣ, γλυκές, λιώνουν στο στόμα.

Καθιερώνεται το πιάτο!!!

Συνοδεύεται με ρύζι, πλιγούρι, φαγόπυρο, μακαρόνια, πουρέ και ότι άλλο θέλουμε 😀

ΥΓ:
Εγώ το δοκίμασα με βίγκαν τυρί και βγήκε πολύ ωραίο 🙂. Την επόμενη φορά θα βάλω φέτα!!!

#vegan #vegetarian #βίγκαν

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

1 ώρα
4 μερίδες
  1. 3 μεγάλεςμελιτζάνες σε χοντρές μακρόστενες φέτες
  2. 500 γρπουμαρό (σάλτσα ντομάτας)
  3. 1 μεγάλοκόκκινο ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  4. 1 σκελίδασκόρδο ψιλοκομμένο
  5. 1κόκκινη πιπεριά σε φετούλες
  6. Αλάτι και πιπέρι κατά βούληση
  7. 1 πρέζα από το καθένακανέλα, γαρύφαλλο, ζάχαρη, πάπρικα καπνιστή ή γλυκιά
  8. Λίγομπούκοβο (προαιρετικά)
  9. Τυρί επιλογής για πασπάλισμα (φέτα, μοτσαρέλα, γραβιέρα, βίγκαν)

Οδηγίες μαγειρέματος

1 ώρα
  1. 1

    Βάζουμε σε ένα ταψάκι με αντικολλητικό χαρτί τις μελιτζάνες και τις αλείφουμε με ένα πινελάκι λίγο ελαιόλαδο. Τις ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 στον αέρα για 15 λεπτά. Εν τω μεταξύ τσιγαρίζουμε το κρεμμύδι με το σκόρδο για 5 λεπτά, έπειτα προσθέτουμε την πιπεριά και τα μυρωδικά, τα μπαχαρικά και ανακατεύουμε, προσθέτουμε την ντομάτα και μισό ποτήρι νερό, βράζουμε σε χαμηλή φωτιά για 15 λεπτά.

  2. 2

    Μόλις ετοιμαστούν οι μελιτζάνες μας, βγάζουμε το ταψί από τον φούρνο, σβήνουμε τη σάλτσα μας και απλώνουμε ελάχιστη από τη σάλτσα σε ένα ταψάκι ή πυρέξ (χωρίς λαδόκολλα), στρώνουμε τις μελιτζάνες μας και περιχύνουμε με τη σάλτσα, πασπαλίζουμε με τυρί και ψήνουμε για 20 περίπου λεπτά στους 180° στις αντιστάσεις. Καλή όρεξη 😀

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Cook Today
Mariana Mykonos 💙🇬🇷🤍
στις
Ιρλανδία
Ακολουθήστε με στο Ινσταγκραμ ->https://instagram.com/ambrosiaflavours?igshid=n26m8lkw8li3Ονομάζομαι Μαριάνα, κατάγομαι απο Μύκονο, γέννημα θρέμμα.Είμαι μέλος της σελίδας απο το 2007 όταν ακόμα ηταν Συνταγές της Παρέας 😊Ασχολούμαι και πειραματίζομαι με την κουζίνα απο πολύ μικρή, πάντα δοκιμάζω κατι νέο, υλοποιώ μια γευστική ιδέα η σκαρφίζομαι μια πετυχημένη παραλλαγή σε υπάρχουσες συνταγές.Τα τελευταία χρόνια ζούμε με τον σύζυγό μου στο εξωτερικό και η ανάγκη να γευόμαστε Ελληνικές συνταγές είναι μεγαλύτερη, οπότε και μαγειρέυουμε συχνά παραδοσιακές συνταγές και μυούμε και τους ξένους φίλους μας στις Ελληνικές γέυσεις με μεγάλη επιτυχία 😉 💙🤍
Δες περισσότερα

Κορυφαία αναζήτηση σε

Παρόμοιες συνταγές