Poke bowl de quinoa y salmón

Comida de aniversario! 🎉🎉🎉Lo celebramos en casita así que me apetecía hacer un plato especial. Es muy sencillo de hacer, y queda riquísimo.#realfood

Para la cuarta etapa del reto #delantaldorado23 el ingrediente que he escogido es la quinoa. Es la primera vez que la utilizo.

Rapidísimo y sanísimo!!

Inspirada en la receta de Poke Bowl de Chefita

He utilizado lo que tenía en casa y he improvisado, un poke bowl se puede hacer de muchas maneras por lo que es plato perfecto si no sabes qué comer#Cenarapida #Arroz #Poke #Bowl #Quepuedohacerdecomer #Primavera#Salmon #Soja #Aguacate #Avocado #Fruta #ColorMe he basado en esta receta que he modificado un poco: https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/13906813-poke-de-salmon-%F0%9F%A5%92%F0%9F%A5%AD%F0%9F%A5%91%F0%9F%8D%9A?invite_token=FQmhS41BBNkRNfeBnXzeRF2E&shared_at=1617707079

Sin duda uno de mis favoritos. Me encanta el salmón fresco. Y, tras el macerado, le va espectacular a esta ensalada que se ha hecho tendencia de último. Un Poke bowl, que le llaman. Prueben porque, además, va genial en verano! Les dejo el enlace al vídeo por si quieren verlo: https://youtu.be/1TcPrsksNs0

Hoy he decidido hacer mi versión de poke bowl después de haber probado algunas. Me ha encantado el resultado así que lo comparto. Espero que os guste

Receta fácil, sana y deliciosa

🐟🍅🥭🥑Poke, plato de origen hawaiano hecho con pescado crudo o marinado y siempre acompañado de algún cereal, habitualmente arroz. Lo tomaban los pescadores en Hawái elaborándolo con el pescado que capturaban y acompañándolo de alimentos frescos para reponer fuerzas y mantenerse ligeros. Su consumo ha traspasado fronteras y hoy lo hacemos con cualquier tipo de ingrediente.#buenospropósitos

Es de esas recetas que a todos gusta por su variedad de sabor! También puedes cambiar el salmón por atún, o surimi.

#buenospropósitosComida rápida y fácil.

Los que me conocéis un poquito por aquí, sabéis que mi casa es un continuo concurso de cocina, hoy mi hermano pequeño me reto con este poke Bowl al que una vez comido decidimos hacerle un par de cambios que os contare al final, un plato ligero pero que llena muchísimo, así que no os paséis con las cantidades porque no podréis con el😋 #triviumdecomida

Ensalada de origen hawaiana, servida fría, sobre una base de arroz y coliflor, y con fuente de proteína a elegir (salmón, atún rojo, gambas, pollo...). Decoramos con una bonita flor de aguacate y aliñamos con una salsa a la altura. ¡Buen provecho!

Esta ha sido la super receta del taller de video cocina de hoy!! Hemos hecho poke de un montón de formas y todas ellas riquísimas!

Receta improvisada para cuando tienes muuucha prisa, porque se hace en 10 minutos!

Aprovechando que hoy preparé para los demás una comida muy carnívora que a mi no me motiva...he experimentado con este riquísimo poke bowl con salmón, inspirándome en un par de recetas de Francesca Missblasco y Josemi Altrastetodo🙏

Mi versión de una receta sacada de Instagram, del perfil de RealfoodingMe ha flipado!

Comida súper rica y saludable, lista en 20 min :)

@cocinitastu

Muy fácil, súper rápido y riquísima!Lo mejor, todo sano y cero grasas.Esta espectacular, os animoa hacerla 🤗🤗Quizás me he quedado corta en el salmón, la próxima vez usaré dos bandejas.

Aprende a preparar un Poke Bowl con vegetales y salmón, muy fácil, ligero y saludable. Una receta que se prepara con cuatro cosas, elige una base, una proteína y las verduras y hortalizas que prefieras.¿Sabes cuál es el origen de este plato?, se trata de una receta tradicional hawaiana, pero curiosamente tardó tiempo en popularizarse en EEUU, fue en Los Angeles donde se dió a conocer.Lee la entrada y aprende más sobre este plato: https://www.missblasco.com/poke-bowl-de-salmon-facil/#bol #platosano #salmon #pokebowl #ensalada