Pechuga de pollo con brócoli con salsa teriyaki

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#JugandoEnLaCocina

Mira en vídeo cómo se hace esta receta: https://youtu.be/BpcRhG1TXgY

Pues después de ver varias recetas, he creado por fin y por primera vez, mi pollo con salsa teriyaki ✌️

Pollo al estilo oriental con verduritas y salsa teriyaki, fácil y rápidos de cocinar.

Me encanta el brócoli de todas las maneras, además tiene muchas propiedades, vitaminas y minerales.El brécol es una de las verduras más nutritivas. Una ración de 200 g de brécol cubre con creces las necesidades diarias de vitamina C de un adulto, ya que aporta casi el cuádruple de la que se necesita. También satisface enteramente los requerimientos diarios de ácido fólico y dos terceras partes de los de vitamina A. Sin apenas calorías, es una fuente notable de calcio, potasio, fósforo, hierro, vitaminas B1, B2 y B6 y también aporta dosis sustanciosas de yodo, cinc, cobre y manganeso.

Se podría acompañar con arroz o como en mi caso que ha sido con patatas.

Receta simple, fácil y rica hecha a mi manera .

Comer de forma saludable no está enfrentado con comer rico y sabroso y éste es un claro ejemplo. Combinamos diferentes verduras como el brócoli con el pollo en salsa de soja para darle un toque oriental.Podemos acompañarlo de fideos chinos o arroz y tendremos un plan perfecto.

Hoy llegaba tarde para comer y mi hijo me ha hecho la comida.Fácil y muy bueno.

No soy muy de verduras pero me encantan con una salsa y alguna carne. Es una forma diferente y muy sabrosa. La podéis con las verduras que más os gusten.

La salsa teriyaki es una salsa japonesa, utilizada para marinar y luego hacer a la parrilla carnes, aves o pescado. Yo me he atrevido a prepararla, a mi manera eso sí porque algunas variaciones hay #delantaldorado #notodoesoroloquereluce

Me he inspirado en la comida mexicana y hoy lo he hecho con toda ilusión del mundo 🌍 espero que os guste 😊

Con la salsa ya hecha y comprada. Pim pam pum y tenemos un plato rico.

Una receta deliciosa, el acompañamiento perfecto seria un arroz blanco, pero lo podéis acompañar con lo que queráis. Si os parece complicado preparar la salsa teriyaki en el mercadona la venden lista en una botellita, no es igual que la casera pero sirve igual, por lo menos para los que no saben cocinar pueden probar con la del mercadona.#CocinaMundial2018

Me encanta la comida!!!

Receta rápida, sana y deliciosa con fusión asiática-mediterránea que no te dejará indiferente el paladar. Se puede maridar con un vino rosado PRICUM 2015 de las Bodegas Margon DO Tierras de León. Un plato perfecto para disfrutar en familia.

Buenísima, sencilla y muy fácil de hacer

Me gusta fusionar el sabor dulce con el de la carne. He caramelizado este pollo con azúcar moreno y salsa de soja. Es un toque exótico para salir de la rutina del pollo a la plancha tradicional.

Esta receta es muy sencilla, nada caro, pero muy buena.Que duda cabe que esta salsa es el alma del plato, pero también es sencilla y casera. Muy utilizada en muchos platos de la cocina japonesa.

Vídeo receta paso a paso pincha aquí>>https://www. youtube. com/watch?v=eu5t7aI_BcE