Délice de Poulet aux Noisettes, Blé et Lentilles / Healthy

Micky Freedom
Micky Freedom @Thalie029

🌸 Healthy 🌸 Gourmand 🌸

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Ingrédients

20 Minutes
1 Personne
  1. 1escalope de poulet
  2. 125 gchampignons de Paris
  3. 120 gblé cuit
  4. 20 glentilles vertes crues
  5. 70 gcrème fraîche liquide
  6. 5 gnoisettes
  7. 1 goussed'ail
  8. Sel, Poivre

Instructions de cuisine

20 Minutes
  1. 1

    Faire cuire le blé dans une casserole d'eau bouillante et salée et les lentilles dans une seconde casserole avec une pincée de bicarbonate alimentaire.
    Couper le poulet en petits morceaux, concasser finement les noisettes et émincer finement les champignons et l'ail.

  2. 2

    Dans une sauteuse, faites dorer les morceaux de poule, ajouter les champignons, l'ail, les noisettes, saler et poivrer.
    Ajoutez la crème et laisser cuire quelques minutes à feu doux.

  3. 3

    Une fois cuit, égoutter et mélanger ensemble le blé et les lentilles.
    Verser les dans une assiette avec la poêlée de poulet.

Réactions

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Caricature grise dessinée à la main. Un appareil photo et'une poêle à frire avec des étoiles sortant de la poêle

Commentaires

Aux douceurs de Gaelle
Aux douceurs de Gaelle @AuxdouceursdeGaelle
Avec le croquant de la noisette, ça doit être un délice !

Ecrit par

Micky Freedom
Micky Freedom @Thalie029
le

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