Medallones de garbanzo veganos ✨ mi receta 🌈

Maca Blanco Esquivel
Maca Blanco Esquivel @maquichan
Corrientes Capital

Todos sabemos que cada uno puede hacer y deshacer con condimentos, especias, agregados, etc., Pero después de tantas pruebas con mis medallones, esta es la receta final! 🤭. La cantidad es variada, me salen de 8 a 12 hamburguesas bien abundantes. De igual modo ustedes pueden jugar con sus propias cantidades de todos los ingredientes.

Medallones de garbanzo veganos ✨ mi receta 🌈

Todos sabemos que cada uno puede hacer y deshacer con condimentos, especias, agregados, etc., Pero después de tantas pruebas con mis medallones, esta es la receta final! 🤭. La cantidad es variada, me salen de 8 a 12 hamburguesas bien abundantes. De igual modo ustedes pueden jugar con sus propias cantidades de todos los ingredientes.

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Ingredientes

01hs
4 raciones
  1. Poroto de garbanzo
  2. Tomate
  3. Cebolla
  4. Cebolla de verdeo
  5. Perejil
  6. Sabor en polvo Alicante de Albahaca y Ajo
  7. Condimentos, yo usé: sal, orégano, cebolla en polvo, chimi
  8. Avena para unir

Paso a paso

01hs
  1. 1

    Remojar los garbanzos si es que los compraste en poroto. Una vez pasada las 8hs cambiar el agua y cocinar por 30 minutos. Escurrir

  2. 2

    Mixear con Minipimer o con licuadora, procesadora, lo que tengas! Ahí te recomiendo que condimentes ya.

  3. 3

    Una vez mixeado dejamos de lado y vamos a saltear el resto de las verduras.

  4. 4

    Unir todo y empezar a hacer las hamburguesas

  5. 5

    Frezzar o poner al horno 10 min a fuego fuerte y listooooo

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Cocinar hoy
Maca Blanco Esquivel
Corrientes Capital
En pandemia descubrí que me encanta cocinar, me gusta crear e inventar, soy fan tanto de lo dulce como de lo salado, y aaaamo probar cosas nuevas!También en este ultimo tiempo me convertí al vegetaniarismo, así es que la mayoría de mis recetas serán sin carnes en general, espero que te den alguna inspiración y te gusten :)Si quieren pueden seguirme en mi Instagram @macablancoe
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