Bavette espárragos y salmón

Este plato sorprendió mucho a mis invitados en nochevieja🎉🎉🎉🎉🎉

#lowcost

#sigococinandoconloliUna tapita rápida y diferente que puedes rellenar de salmón, queso de untar de sabores, pates de sabores, jamón, mahonesa con especias....Venga venga dime cual quieres hacer tú

#abecedario Y con la E presentamos estos espárragos con salmón ahumado y encurtidos que en casa nos han gustado mucho. Con salsa tártara también están de lujo, pero esta vez los puse con un poquito de mayonesa.

El salmón es fuente de Omega 3 , y los espárragos verdes , hortaliza de primavera que se consume desde hace miles de años. Se cree que su procedencia es Irak, aunque actualmente están extendidos por todo el mundo. Nos aporta n vitaminas y muy pocas calorías.

#entrantes #nuestramesanavideña

Receta rápida, sana, saludable y muy completa. Incluye pasta, pescado y verduras y esta deliciosa.

La TORTILLA es un plato elaborado con huevos batidos que se cocina en aceite en una sartén y que tiene infinidad de variantes debido a su versatilidad, puesto que admite que se le añadan innumerables ingredientes. Es fácil de preparar y normalmente es salada, aunque no hay inconveniente en prepararla con ingredientes dulces, estará igual de buena. En casi todos los paises existe una versión de la tortilla. En España, por supuesto, tenemos la nuestra, la mundialmente conocida TORTILLA DE PATATAS. Rica, rica, rica ....Ésta es una receta muy saludable puesto que los espárragos trigueros tienen una gran cantidad de vitaminas (A, C, E, B1, B2 y B6), minerales (potasio, calcio, magnesio y fósforo) y antioxidantes; también tienen propiedades diuréticas y ayudan a fortalecer la mente, el sistema nervioso y evitar el estreñimiento. El salmón, por su parte, es un alimento muy nutritivo y su consumo es beneficioso para el sistema circulatorio gracias a su contenido en Omega-3.

Hoy vamos a preparar un entrante diferente que se hace en muy poco tiempo y que sorprenderá en la mesa. El relleno puede variar según nos guste pero el resultado serán igual de bueno.

Una receta muy fácil para preparar en muy pocos minutos y muy rica y vistosa.Es una adaptación de una receta de Eva Arguiñano.

Espárragos con salmón y un salteado de setas con nata y perejil, sencillo y riquísimo.

El salmón lo prepara mi pescadera, es de máxima calidad.El plato se prepara en 5 minutos

https://unabrujaenlacocinablog.wordpress.com/

Una receta sencilla y, tan rica que está 😋😋

receta del curso de cocina de Esther

Idea rapidísima, muy sana y sabrosa. Se preparar en 10 minutos y está de rechupete. Se puede preparar como un plato o cortarlo en porciones como aperitivo para servir. Con los tallos sobrantes de los trigueros se puede preparar una crema de espárragos riquísima. #rápido #sencillo #sano #ketodiet #dietaketo #zerowaste #sindesperdicio

Cuando me inicié en el mundo de las masas (! quién me lo iba a decir a mi hace unos años!) las quiches han tenido en mi casa un éxito tremendo. Las he elaborado con harina blanca y con harina integral y el resultado ha sido siempre estupendo, les ha gustado mucho a mi familia.La masa de hoy es de harina integral y como siempre lleva verdura y unas tiras de salmón ahumado que le prestaron sabor al plato. La masa quedó crujiente y con un sabor muy rico.

Más rápida imposible jjjj

#ensaladas Tenía antojo increíble de salmón ahumado pero no tenía mucho tiempo de hacerme una pasta o un arroz para acompañarlo por lo que cogí un poco de por allí y un poco de por allá y me hice está receta tan fresca, saciante y sana. No tenía pensado ponerle atún pero a mi compañera de trabajo le sobraba y lo añadí pero no es necesario ponerle. Una comida perfecta para cualquier día de trabajo!!!

Para una cena sana y ligera.

Cena perfecta. Proteína y fibra. Yo la acompaño de una rebanada de pan wasa para meter un poco de hidrato.

Un plato saludable con un rico toque de limón que además puedes elaborar con muy pocos ingredientes.#delantaldorado

Espectacular mezcla de sabores, receta que no falla y viste la mesa.Sencilla y muy rica.

Hoy teníamos el tiempo medido y había que ir a por lo rápido, pero no por eso hay que comer mal, también se puede comer sano y aunque sea rápido.Las bolsas de los congelados a veces también te sacan de apurosAsí que hoy me he decantado por hacer una cómida rápida, sana y sencilla.#delantaldorado

😋😋https://www.youtube.com/@cocinaconfini