Salmón con espárragos verdes en airfryer

Estamos con cambios en la cocina, así que no podía manchar mucho y como me apetecía algo ligero esta opción ha sido todo un acierto. Solo es poner los ingredientes en la freidora y listo.

📌 #OctubreRosaConCookpad

Receta de aprovechamiento con Salmón que tenía en congelador.#losjuegosGlobalesdeCookpad2024

El salmón es fuente de Omega 3 , y los espárragos verdes , hortaliza de primavera que se consume desde hace miles de años. Se cree que su procedencia es Irak, aunque actualmente están extendidos por todo el mundo. Nos aporta n vitaminas y muy pocas calorías.

Tengo debilidad por los puerros ¡me encanta esta verdura!.El puré ha quedado muy suave y muy rico.

Hay que cuidar nuestro cuerpo y con ello va acompañada nuestra alimentación. Hoy hemos comido un plato muy sano y saludable , y , aunque parezca un poco extraño muy, muy apetecible.

No pensaba que fuese ha salir tan rico y por eso no hice fotos del proceso, aunque es super sencillo. Al ver lo rico y fácil que ha quedado os lo tenía que compartir!

Receta hecha en airfryer#revistacookpad

Rápido y sin ensuciar la cocina, además de rico y sano.Las verduras quedan crujientes: si no gustan así, se pueden rehogar antes un poco en sartén para que queden blanditas.

Me gusta hacer este tipo de pasteles salados porque son sencillos y muy sanos, ya que no les pongo grasa y tampoco uso nata sino leche.#menúsemanal

Aunque el salmón fresco está carito, no sale mal de precio si se compra congelado; yo lo compro al peso en el mercado.La salsa tártara la he hecho según la receta de @noelia_carrion

Cena perfecta acompañando con una ensalada al gusto

Sencillo de hacer y rico de comer.

tengo una cuenta en instagram con más recetas, podéis echarles un vistazo🥰: realf__d

Otro plato facilísimo, rápido y rico

Siempre solemos preparar el salmón a la naranja de otra manera pero hoy, estábamos haciendo las patatas fritas en la freidora y hemos aprovechado para probar también a hacer el salmón y, queda súper jugoso y rico!

Sigo intentando cocinar lo más sano posible, aunque esta vez la crema lleva margarina lo que la hace un poquito calórica. Pero de vez en cuando también está bien pasarse un poco ¿no?.La cantidad de ingredientes que pongo para la crema es para que sobre, pues se puede congelar y usarla para otro plato.Por otro lado, mi freidora cocina bastante rápido; los tiempos que pongo son los reales que necesita para que los alimentos queden bien, pero es posible que otras freidoras necesiten más tiempo. Lo mejor es abrirla de vez en cuando y ver cómo va.

🐟🥬🥛🥑🍋🧄De este plato lo mejor es la salsa, sin apenas aceite, sin huevo y mucho más rica que una mahonesa. Lo peor es el nombre tan largo que me ha quedado🤣🤣Para hacer los espaguetis de calabacín se ha utilizado un accesorio de la batidora que los hace perfectamente.

Me gusta mucho el sabor que dan la mostaza y las alcaparras, por eso las incluyo en recetas que quiero que tengan ese toque especial de sabor.#horoscopo

Hoy para cenar tengo salmón 😋 muy bien acompañado!!.

Creedme, las fotos no le hacen justicia a lo rico que es esto, además que es facilísimo y rápido.

Fácil y rico. Además, con la airfryer se hace súper rápido, sin olores y sin manchar.Lo he acompañado con unos espárragos blancos de bote.

El otro día nos apetecía pescado para cenar, pasé y vi el salmón y tenía los trigueros así que ¡salmón con verduras! cuando estaba casi hecho le añadí las gulas y se terminaron de hacer en el horno. ¡estaba rico!

Una comida sana para nosotros y fácil de preparar porque en la airfryer se hace el pescado y la verdura en un visto y no visto!

Plato súper rico y sano!