🥦🐟🌯Burritos de salmón y verduras 🌯🐟🥦

elcofitnero
elcofitnero @elcofitnero
Zaragoza

#mineveraporcolores 💛

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Ingredientes

15 minutos
3 raciones
  1. 2zanahorias 🥕
  2. 200 grbrócoli 🥦
  3. 300 grsalmón 🐟
  4. 1aguacate 🥑
  5. 3tortillas de trigo 🌯
  6. 80 grqueso @eatlean_es

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Corta las zanahorias y ponlas a cocer en agua, cuando hayan pasado 5 minutos añade el brócoli y cocina 5 minutos más

  2. 2

    Quítale la piel al salmón, trocea en cubos de 1 cm y saltea en una sartén, añade las verduras cocidas, el aguacate en cubos y tus especias favoritas si quieres

  3. 3

    Coloca sobre una tortilla de trigo con un poco de queso rallado eatlean, cierra los burritos y dóralos en una sartén por todos los lados

Reacciones

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Comentarios

Antonia García Fernández
Antonia García Fernández @antoniasevilla
Que rico están estos burritos, los hice al Microondas y la verdura tierna, pues no nos gusta la verdura al dente. Gracias por compartir la receta. Saludos Toñy

Escrita por

elcofitnero
elcofitnero @elcofitnero
Zaragoza
Soy cocinero, llegué a pesar más de 130 kilos, en la actualidad 80. Ahora me dedico a enseñar a todos los que quieran perder peso que se puede conseguir sin estar comiendo espinaca y pechuga de pollo todo el día.Para no perderte nada sígueme en Instagram (https://www.instagram.com/elcofitnero/) y en YouTube (https://www.youtube.com/elcofitnero)
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