Coliflor con garbanzos

hoy_cocina_lisson (Pilar)
hoy_cocina_lisson (Pilar) @hoy_cocina_lisson
Madrid.

Un plato con un sabor espectacular

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Ingredientes

2 h 30 m
4 raciones
  1. 300 gramosgarbanzos
  2. 1/2coliflor mediana
  3. 2tomates pera
  4. 1cebolla blanca mediana
  5. 2 dientesajo
  6. 200 mlleche de coco
  7. 100 mlagua (yo he usado la de cocer los garbanzos)
  8. 1/2limón
  9. 1/2 cucharaditajengibre molido
  10. 2Yogures griegos
  11. Sal
  12. Pimienta negra
  13. Aceite de girasol

Paso a paso

2 h 30 m
  1. 1

    Poner a cocer en agua los garbanzos, previamente remojados la noche anterior. Escurrir y reservar el agua de la cocción

  2. 2

    Picar muy pequeños la cebolla y el ajo. Limpiar y cortar en ramos pequeños la coliflor. Picar los tomates en dados pequeños

  3. 3

    Rallar la piel de 1/2 limón

  4. 4

    En una cazuela con aceite de girasol y a fuego suave pochar la cebolla y el ajo

  5. 5

    Cuando estén blandos añadir el tomate, la coliflor y el jengibre

  6. 6

    Rehogar, añadir la leche de coco y el agua de la cocción de los garbanzos. Dejar que se haga la coliflor

  7. 7

    Entonces añadir los garbanzos, la ralladura de limón y salpimentar. Dejar todo junto unos 5 minutos

  8. 8

    Emplatar, poner por encima el yogurt griego

  9. 9

    Servir templado o caliente

  10. 10

    Buen provecho!!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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hoy_cocina_lisson (Pilar)
hoy_cocina_lisson (Pilar) @hoy_cocina_lisson
Madrid.
Instagram @hoy_cocina_lissonDesde siempre me ha gustado cocinar, mi abuela y mi madre cocinaban muy bien. Aprendí de ellas un montón de recetas que con el tiempo se han mantenido en mi familia. Ahora que tengo tiempo aprovecho para recrear esas recetas y muchos buenos momentos.
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