Hot cakes de garbanzo

Bibi García
Bibi García @Bibi

Otros hot cakes que llegan para quedarse en casa, en vez de hacerlos con harina de garbanzo probé hacerlos con garbanzo cocido y me ha sorprendido que bien saben, además que sirven como cena 😍, ya que son altos en proteínas y grasita vegetal y sin harina.

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Ingredientes

20 minutos
12 pzas
  1. 1lata, 200 gr o 1 taza copeteada de garbanzos cocidos
  2. 2 pzashuevos
  3. 1/3 tazaharina de avena
  4. 1/2 tazamantequilla de cacahuate sin sal
  5. 1 cditapolvo para hornear
  6. 1 pizcasal
  7. 1/2 tazaleche
  8. 1 cdamiel de agave (puede ser endulzante granular, al gusto)
  9. 1 chorritoextracto de vainilla
  10. 1/3 tazachispas de chocolate

Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Si usas garbanzo de lata hay que enjuagarlos y escurrir. Bueno ya listos se licuan los garbanzos, huevos, polvo para hornear, harina de avena, mantequilla de cacahuate, sal, leche, miel de agave y extracto de vainilla. La leche pondremos solo un 1/3 de taza, pondremos más luego de moler si se requiere. Las chispas de chocolate es lo único que no va en licuadora, esas las reservamos. Moler por un minuto más o menos, veremos que la mezcla se aclara, en ese momento ya está lista.

  2. 2

    Ajustamos con más leche si queda muy espesa y agregamos las chispitas, mezclar, y cocinar en sartén con poquito aceite de coco o mantequilla, a fuego medio bajo. Unos 2 minutos por lado. Yo los hice pequeños y me salieron un montón.

  3. 3

    Listos.

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Comentarios (6)

alba
alba @albacook817902
Super.... los haré. Llenos de proteina, solo para endulzar cambiere x hojas de stevia fresca.

Escrita por

Bibi García
😋🧆🍴La cocina es un lugar para crear y disfrutar...!!Mi instagram: @cumbiaenmicocina
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