Ensalada veraniega de garbanzos con vinagreta

Cuqui Bastida
Cuqui Bastida @cuqui_1107399
España

No es excusa el calor para no consumir legumbres, y esta ensalada lleva unos garbanzos pequeños. Yo creo que son más adecuados para esta receta.
También llevan varios “verdes”, tomates y remolacha. Todo muy fresquito y nutritivo.

Leer más
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

40 minutos
4 raciones
  1. 300 grsgarbanzos pequeños cocidos
  2. 1remolacha cocida
  3. 1 tazalechuga en juliana
  4. 1 tazaberros
  5. 1pepino
  6. 3tomates pequeños
  7. 2huevos duros
  8. 1/2pimiento rojo
  9. 2 cucharadasperejil
  10. 1/2pimiento verde
  11. 5 bayasSal y pimienta
  12. Nuez moscada molida
  13. 2 cucharadasvinagre de jerez
  14. C/NAceite OVE

Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    Lavar y escurrir el perejil y los berros. Lavar, secar y picar los pimientos muy pequeños para la vinagreta.

  2. 2

    Picar muy pequeño el perejil. Poner en 1 cuenco los garbanzos escurridos con los huevos picados. Mezclar bien los pimientos, condimentar y aderezar con aceite y vinagre. Salpimentar y espolvorear con nuez moscada molida.

  3. 3

    Incorporar al cuenco los garbanzos. Mezclar. Pelar y cortar el pepino y la remolacha. Poner todo en una fuente de mesa y aderezar los tomates cortados junto con el resto.

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (2)

Escrita por

Cuqui Bastida
Cuqui Bastida @cuqui_1107399
España
Me gusta la cocina -sobre todo la repostería- leer, viajar, el cine, pasear en Harley y la música. Amo los animales y la naturaleza, y, por sobre todas las cosas, valoro mucho la amistad.
Leer más

Recetas similares