🥗Ensalada de arroz integral con hummus 🍚

Carlos Passenger @CocinaImperfecta
Sacada del Canal Youtube Il Rifugio Perfetto
Paso a paso
- 1
Se cuece el arroz integral
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Se prepara un hummus siguiendo esta receta, excluyendo la albahaca. Se reserva.
- 3
Se escurre el arroz y se deposita en un bol.
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Se incorpora la lata de atún.
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Se parten las aceitunas deshuesadas y se añaden
- 6
Se cortan las zanahorias y los tomates y también se echan a la ensaladera.
- 7
Se añade dos cucharadas colmadas de Hummus. Y finalmente se mezcla.
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Otra ensalada de arroz
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Otra ensalada de artoz
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Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Carlos Passenger le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/16443728
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Ensalada de arroz integral
Fresca y apetecibleeee


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Ensalada de arroz integral
#vegetariana


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#recetasdeverano#tapasyplaya


Ensalada de arroz integral
Pocas cosas más hay que añadir a la foto. Una imagen vale más que mil palabras. A este festival de sabores y colores sólo le falta una suave vinagreta que cada cual se añade a su plato antes de sumergirse en una maravillosa experiencia gustativa. Aquí les dejo el vídeo de la elaboración: https://youtu.be/7PmgwPyN1lw


Ensalada de arroz integral
#LasRecetasdeCookpad #dominóEs un gran plato para invitar a mis seguidores a incorporar un cambio de hábitos. En vez de arroz blanco que te llena de golpe y después tienes más hambre, vamos incorporar en nuestra cocina este arroz integral para que nos vaya dando energía poco a poco después de digerirlo.Para los que nunca han cocinado arroz integral, que no se agobien. Cuesta un poco más que el arroz blanco pero el truco está en llevar a ebullición con fuego fuerte y luego bajarlo al mínimo y dejarlo que se vaya haciendo... y ya está. ¡¡¡Ánimo!! ya me contaréis que tal.PD: Mi primer arroz integral se me quedó crudo porque lo hice igual que el arroz blanco pero al final aprendí y así os lo hago saber. ;)


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