Salmón al curry con brócoli salteado

"Cocina con Celi"
"Cocina con Celi" @cocina_con_celi
Madrid

Sano, rico, rápido y una buena idea para un almuerzo sencillo pero resultón. El salmón se está convirtiendo en mis pescados favoritos ya que se puede preparar de mil maneras y siempre está perfecto, en este plato siendo el protagonista 😉. #elijococinar

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Ingredientes

30 minutos
2 personas
  1. 4 filetessalmón finos
  2. 1brócoli
  3. 1cebolla
  4. 1tomate
  5. 1/2pimiento rojo
  6. 1 dienteajo
  7. al gustoSal y pimienta
  8. 50 mlvino manzanilla
  9. 1 cdasalsa de soja ligera
  10. Para marinar 👉
  11. 1 dienteajo prensado
  12. 1 cdtacurry amarillo
  13. 1 cdtaperejil seco
  14. 1 pizcagenerosa de pimienta negra
  15. 1 pizcagenerosa de sal
  16. 1/2limón (jugo)
  17. 2 cdasaceite de oliva

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Mezcla todos los ingredientes del maridaje para poder masajear el pescado con ello y dejarlo reposar mientras preparamos el resto de los ingredientes del plato.

  2. 2

    En una sartén onda con un vaso de agua y una pizca de sal cocina los ramitos de brócoli al vapor unos 12-15 minutos.

  3. 3

    Mientras corta la cebolla, el pimiento y el tomate en tiras. El ajo picado finito y sofríe todo junto en un fondo de aceite con una pizca de sal. Cuando está blandita la cebolla y el pimiento añade el brócoli, sal y pimienta al gusto y el vino manzanilla con la soja. Deja que se evapore el alcohol cocina unos minutos más y apaga el fuego.

  4. 4

    En una sartén bien caliente prepara el pescado a la plancha y sirve con un poco de arroz integral y las verduras salteadas. Buen provecho! 😉

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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"Cocina con Celi"
"Cocina con Celi" @cocina_con_celi
Madrid
Soy una aficionada de la cocina tradicional e internacional. Estoy aprendiendo con cada receta que pruebo, aunque en muchas ocasiones las recetas que encuentro solo me sirven para inspirarme y al entrar en la cocina los ingredientes surgen solos. Estoy disfrutando con cualquier tipo de comida sea vegetariana, con carne, pescado, picante agridulce o dulce la imaginación es lo único que necesito para crear algo rico en la cocina. A veces el resultado no es exactamente lo esperado pero se deja comer, otras veces el resultado es espectacular y guardo los pasos para que se puedan repetir. Espero que mis recetas os gusten y que os animéis a prepararlas para seguir aprendiendo. Lo que intento es preparar comida muy vistosa y sabrosa con ingredientes de lo más comúnes y con un presupuesto bajo.
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