Salmón con crema de brócoli y almendras

Belmonte
Belmonte @belmonte

Un plato generoso en vitaminas y minerales ideal para cuidar de nuestra salud.

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Ingredientes

45minutos
2 raciones
  1. Para el plato
  2. 2 lomossalmón
  3. Mantequilla
  4. Sal
  5. Pimienta
  6. Para la salsa
  7. 150 gbrócoli
  8. 100 gpuerro
  9. 40 galmendras crudas
  10. 300 mlcaldo de verduras

Paso a paso

45minutos
  1. 1

    Pelamos y cortamos el puerro en trozos pequeños, por otro picamos el brócoli.

  2. 2

    Calentamos un chorro de aceite en una sartén grande y profunda.

  3. 3

    Añadimos el puerro, el brócoli, las almendras, salpimentamos y rehogamos entre 5 y 10 minutos hasta que la verdura comience a estar tierna.

  4. 4

    Añadimos el caldo de verduras y lo dejamos hervir durante 5 minutos.

  5. 5

    Vertemos todo en un vaso para triturar y lo trituramos con ayuda de un Turmix.

  6. 6

    Una vez tenemos la crema, salpimentamos ambas caras del salmón y en una plancha derretimos un pellizco de mantequilla.

  7. 7

    Añadimos el salmón en la plancha por la cara de la piel y lo cocinamos hasta que quede crujiente.

  8. 8

    Bajamos el fuego y lo cocinamos por 3 caras que faltan, para que se cocine por dentro lo podemos dejar con una tapa puesta un par o tres de minutos.

  9. 9

    A la hora de servir; en un plato añadimos la crema de brócoli como base y el salmón encima y a degustar!

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Escrita por

Belmonte
Belmonte @belmonte
Soy una persona curiosa, me gusta dibujar, pintar, tocar el piano y cualquier cosa que se me pase por la cabeza, ahora me ha tocado la cocina!
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