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Ingredientes

35 min
2 raciones
  1. 150 grquinoa
  2. 1manzana golden
  3. 250 mlleche o bebida vegetal
  4. 1 cucharada soperamiel
  5. 1 cucharaditaVainilla
  6. 1 cucharaditaCanela
  7. Opcional 3 zanahorias

Paso a paso

35 min
  1. 1

    Primero dejamos los 150 gramos de quinoa en remojo unos 10 minutos. Luego hervimos la quinoa con agua (relación 3 a 1 agua respecto quinoa). Lo hervimos hasta que haya absorvido todo el agua.

  2. 2

    Si vas a añadir las zanahorias al plato, limpiarlas y córtalas en cuadraditos pequeños. Añade los taquitos de zanahoria a la quinoa

  3. 3

    Lo dejamos reposar al menos 15 minutos, para que se enfríe.

  4. 4

    Limpiamos una manzana golden. Le quitamos el corazón y la cortamos a cuadraditos

  5. 5

    En un pote de cristal, ponemos los cuadrados de manzana, los 250 ml de leche, la cucharada de miel, la canela (1 cucharadita) y la vainilla (otra cucharadita)

  6. 6

    Mezclamos bien la quinoa (y zanahorias si has añadido) con la manzana, miel leche y la canela

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

marcos ramirez
marcos ramirez @sectario

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