Paso a paso
- 1
Cocemos el arroz con sal, previamente lavado para eliminar parte del almidón y así quede un arroz más meloso.
- 2
Mientras se cocina, partimos la zanahoria en tiras y metemos los huevos en el microondas (con molde Lékué 1 min)
- 3
En un bol, ponemos una base de salsa de soja (2 cucharadas aprox), colocamos el arroz ya templado-temperatura ambiente, y encima el resto de ingredientes: media lata de atún, media lata de edamame, media zanahoria en tiras, 35g de maíz y el huevo. Decoramos con sésamo y listo para comer.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Ana le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/16637269
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Poke


Poke


Poke bowl
Receta que aprendí en el taller de Poke que impartió Irene Guirao ☺️ Fácil y sano.Hay que hacer el arroz blanco con antelación. Ver receta: https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/12528108-arroz-blanco-japones?invite_token=XWSEw8SL398iDwo4ViAL2aLJ


Poke bowl
El poke es un plato típico de Hawaii. Se trata de una ensalada con toppings a tu gusto.Lo he hecho con ayuda de @ecb97


Poke bowl


Poke bowl


Poke bowl
Espero que les guste esta sencilla receta.


Poke bowl


Poke Bowl
Como últimamente está muy de moda este plato típico de la cocina hawaiana, decidí preparar uno a mi estilo. Puedes usarlo como plato principal para comida o cena, y lo mejor de todo ¡le puedes poner los ingredientes que quieras!


Poke bowl
Plato fresco de origen hawaiano, muy fácil de hacer y sano.


Poke bowl
me encanta este plato de origen hawaiano que puedes preparar rápido y sin complicaciones.Yo utilizo a veces lo que tengo en la nevera.La receta original lleva pescado crudo.Pero podemos utilizar atún en lata, trozos de pollo o está versión vegana


Poke arroz


Poke para llevar
www.instagram.com/EatTheGreen_com💚Si hay algo mejor que un riquísimo poke casero, es poder llevárselo para comer en cualquier parte, en el trabajo, universidad, playa...#DelantalDorado #Poke #Sushi #ParaLlevar #TakeAway #Tupper #Salmón #Arroz #Edamame#Aguacate #Mango#RecetasFit


Poke bowl...de pasta
Pues como lo leen: Poke bowl, pero de pasta en lugar de arroz. Me dio por ahí. Y la verdad es que quedó la mar de rico!!! Les invito a que lo hagan y ya me cuenta qué tal les pareció.


Poke casero
Yo seguí la receta de este poke de diegodoal en YouTube.Aunque en la receta original se usa el vinagre de arroz, yo lo sustituí por el vinagre de vino y para hacerlo más dulce le eché azúcar.


Poke con pollo
El poke está muy de moda actualmente y es genial porque es fácil y sano. Una cena rápida, que incluso puedes dejar lista con anterioridad, también es muy cómodo para llevar en tupper.


Poke de caballa
El fin de semana pasado se cumplieron 24 años del fracaso de la misión Mars Climate Orbiter. El problema se debió a un error humano, ya que uno de los proveedores del proyecto, en concreto, un proveedor de software, no realizó la conversión del sistema imperial al sistema métrico: el fabricante operaba y calculaba el impulso que tenía que coger el Mars Climate Orbiter cada vez que encendían los motores en libras. Esa información se enviaba a la Tierra y, desde el centro de control de la NASA, efectuaban el impulso marcado en Newton. Supuestamente, eso tenía que ir colocando a la sonda en la posición correcta para entrar en órbita, pero obviamente, nunca pasó.#PokeBowlFest#AdSideraVultus


Poke de atún
Poke de atún y varios toppings con salsa soja y siracha mayo


Poke bowl fácil
Ganas de poke pero no tienes arroz de sushi? Vamos a hacer una versión más fácil, que podemos aliñar o no como el arroz de sushi y quedará muy rico para una comida saciante y fresca


Poke bowl tipo sushi (sin pescado crudo) 🍣🥙🍚
Soy una apasionada de sushi, y en casa preparamos mucho la verdad, pero cuando quieres comer en cantidad, esta es la mejor opción! Y no siempre tiene que ser con pescado crudo que a la mayoría es reacia, así que incorporar el atún en lata es una idea genial 👌🏻 #tescoma #mirecetario


Poke vegano
Hoy en el taller de Cookpad Home Academy hemos hecho poke y a parte del tradicional he hecho esta versión vegana que está muy rica!


Poke de tofu caramelizado
Buscando por internet 💻, leí que los orígenes de este plato se remonta a la época de los nativos hawaianos 🌺, antes de la llegada del capitán Cook y su tripulación. Aunque en aquellos tiempos, se consumía un poke muy básico, basado en pescado troceado muy finamente —de hecho, poke quiere decir ‘trocear’ en su idioma original—. Hace 40 años, cruzó de las islas a California, donde se hizo muy popular y se fusionó con nuevos sabores, absorbiendo ingredientes típicos de la cocina japonesa, consiguiendo influencias latinas e incluso toques de la gastronomía hindú. 🥙 El poke actual suele incluir entre sus ingredientes aceite de sésamo, alguna alga, una base de arroz y en las versiones más completas se añade alguna legumbres como el japonés edamame.Éste en concreto se sale de la horma por hacerlo con tofu caramelizado —que desde que lo descubrí, cada día me gusta más—; y lo preparamos de la mano de @Irene_Guriao en el taller de #CookpadHomeAcademy. Pasa sin lugar a dudar a entrar en nuestro menú habitual, porque he de decir que no sólo se prepara rápido, sino que el sabor y las texturas me enamora.


🥗 Poke de langostinos 🍤
El poke admite muchos ingredientes diferentes, y además es una opción rápida y saludable.Aquí tenéis esta versión con langostinos. He usado langostinos cocidos porque no me gusta el marisco crudo.Si te ha gustado, puedes seguirme en instagram: gemma.delolmo


Poke de pollo
Receta propia muy rápida, sana y sabrosa


Poke bowl de atún 🍚
#DelantalGlobal2024 + #PokeCasero


Poke bowl de arroz
No tenía hoy mucho tiempo para preparar la comida, y se me ha ocurrido que mientras hervía el arroz, podía preparar el resto de ingredientes.Ha quedado un plato completo y riquísimo.


Poke de pollo


Poke bowl mix
Un plato completo y saludable con mil combinaciones


Poke bowl cocinado
#delantaldorado #yomequedoencasa #yococinoencasa #axel Mi marido es un poco reacio al poke bowl de verdad, así simulé algo parecido que nos quedó súper rico


Poke Bowl casero
Una receta típica de take away, mucho mas fácil de hacer de lo que parece

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https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/16637269
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