Poke 🍚f

Ana
Ana @Good_Habits
Murcia

Noche de poke, pelis y palomitas ❤️

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Ingredientes

30 min
2 raciones
  1. 180 garroz
  2. 1 lataatún
  3. 1/2 latamaíz (70 gr)
  4. 1 lataedamame
  5. 1zanahoria
  6. 1huevo cocido o microondas por plato (2 ud)
  7. Salsa de soja sin gluten
  8. Sésamo negro para decorar

Paso a paso

30 min
  1. 1

    Cocemos el arroz con sal, previamente lavado para eliminar parte del almidón y así quede un arroz más meloso.

  2. 2

    Mientras se cocina, partimos la zanahoria en tiras y metemos los huevos en el microondas (con molde Lékué 1 min)

  3. 3

    En un bol, ponemos una base de salsa de soja (2 cucharadas aprox), colocamos el arroz ya templado-temperatura ambiente, y encima el resto de ingredientes: media lata de atún, media lata de edamame, media zanahoria en tiras, 35g de maíz y el huevo. Decoramos con sésamo y listo para comer.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Ana
Ana @Good_Habits
Murcia
Apasionada de la cocina. Para mi, cocinar son mis momentos de relax ya sea haciendo alguna receta o inventandola. 🍱 Hay una frase que jamás se me olvidará y pienso que es la esencia de todo: Hipócrates: "Que tu medicina sea tu alimento, y el alimento tu medicina." 🦋
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