Poke bowl

Chefita
Chefita @cook_12739855

Plato fresco de origen hawaiano, muy fácil de hacer y sano.

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Ingredientes

2 o 3 raciones
  1. 2 vasosarroz (tipo sushi)
  2. 2 vasosagua
  3. 4 cucharitasvinagre de arroz
  4. 2 cucharitasazúcar
  5. 1 pizcasal
  6. 1-2 lomosSalmón
  7. Salsa de soja
  8. 1/2lima
  9. Jengibre molido
  10. Ajonjolí
  11. Palitoscangrejo
  12. 1aguacate
  13. Alga nori
  14. Maíz dulce

Paso a paso

  1. 1

    Cortar el salmón en taquitos pequeños y poner a marinar en salsa de soja, el jugo de 1/2 lima y un poco de jengibre molido.

  2. 2

    Limpiar varias veces el arroz, para quitar el almidón, hasta que se quede el agua transparente. Dejar reposar el arroz 30 min.

  3. 3

    Poner el arroz en un cazo, añadirle los 2 vasos de agua y tapar. Poner a cocer a fuego fuerte, hasta que se ponga a hervir y esperar 2min. Pasado ese tiempo, bajar el fuego al mínimo y esperar 13min. Apagar y dejar reposar, sin quitar la tapa, 10min. Escurrir bajo agua fría.

  4. 4

    Mientras reposa el arroz, vamos preparando el susitshu: en un cuenco añadimos el vinagre de arroz, el azúcar y la sal; remover bien hasta deshacer el azúcar y la sal. Después, mezclar el susitshu con el arroz y reservar.

  5. 5

    Cortar los palitos de cangrejo y el aguacate en láminas o taquitos.

  6. 6

    Cortar la lámina de alga nori en tiritas muy finas y remojar en una cuchara con soja y ajonjolí.

  7. 7

    Escurrir el salmón marinado y apartarlo con un poco de ajonjolí.

  8. 8

    Ya tenemos todo preparado para emplatar: poner en la base del cuenco el arroz y encima el resto de los ingredientes jugando con los colores.

  9. 9

    Bon appétit 😋

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