Ένα #εύκολο #οικονομικό και υγιεινό φαγητό!#νηστίσιμο #χορτοφαγικό #vegan #γρήγορο #ΜηνΤοΠετάς

Μία σουπίτσα αρωματική και νόστιμη με υλικά που υπάρχουν σε κάθε σπίτι. Μπορείτε να βάλετε έτοιμο πέστο ή να φτιάξετε. Εγώ έκανα το πέστο https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/15260103-pesto-basilikou της @zoe_vranikou με κουκουνάρι και νηστίσιμο τυρί αντί για παρμεζάνα. Αν δεν νηστεύουμε τότε βάζουμε παρμεζάνα. #νηστίσιμο #vegan

Καθημερινό, νόστιμο φαγητό, άσε που είναι και νηστίσιμο και οικονομικό!!Τώρα που είναι στην εποχή τους τα πράσα πρέπει να το φτιάξεις οπωσδήποτε και δεν θα το μετανιώσεις!!Αν θέλουμε, μαζί με τα πράσα μπορούμε να σοτάρουμε και δυο πιπεριές φλωρίνης.#vegan#νηστίσιμο#Τετάρτη#γιαχνί#πράσο#ΧρυσήΠοδιά23

Σας έχω συνταγή για τέλεια σουπίτσα με φακές, ρύζι σπανάκι και καρότο. Εύκολη, γρήγορη και σούπερ θρεπτική!Αντί για ρύζι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κινόα!Η ιδέα προήλθε από το Pinterest, από την σελίδα cookie+Kate με αλλαγές. Η αρχική συνταγή έχει kale, που αντικατεστησα με το σπανάκι και κινόα με ρύζι, που δεν είχα, αλλά σίγουρα θα τη δοκιμάσω και με κινόα!#vegan#νηστίσιμο

Το απόλυτο comfort food για τα κρύα βραδιά του χειμώνα.Με φρέσκια ντομάτα το αγαπάμε και τους ζεστούς μήνες του καλοκαιριού.Είναι ένα εύκολο, νόστιμο και νηστίσιμο φαγητό.#μανέστρα#σούπες#σαρακοστή#νηστίσιμο#ντοματόσουπα#σούπακριθαράκι

Αυτό το φαγητό είναι γεμάτο καλοκαιρινά λαχανικά και η γεύση θυμίζει γεμιστά! Είναι εύκολο, γρήγορο και πολύ νόστιμο!Ξεκίνησα να φτιάχνω τη συνταγή της @Chara : https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/15311613 , αλλά αντί για ρύζι έβαλα κριθαράκι μιας και τελευταία στιγμή είδα ότι το ρύζι μου είχε χαλάσει! Οπότε μοιράζομαι τη συνταγή με τις παραλλαγές που έκανα.@paola7 🙏#Πέμπτη #κριθαράκι

Αγαπημένο θρεπτικό φαγητό για χειμώνα, καλοκαίρι!!Με την προσθήκη των συγκεκριμένων μπαχαρικών γίνεται απίστευτα νόστιμο!!#θρεπτικό #οικονομικό #εύκολο #γρήγορο #μπαχαρικά#φακές #όσπρια #κουρκουμάς #τζίντζερ#Ημερολόγιο2023

Πετρετζίκης με μια παραλλαγή...Αντί για κλασικές φακές, έβαλα κόκκινες 😋

Αυτό το κριθαράκι είναι ένα όνειρο, είτε νηστεύετε είτε όχι. Για τη συνταγή έχω βασιστεί στη συνταγή της @ourania1976 που την έχω φτιάξει πολλές φορές. Επειδή όμως εγώ έχω κάνει κάποιες αλλαγές, την βάζω όπως την φτιάχνω εγώ. Η αρχική συνταγή της Ράνιας είναι αυτή https://cookpad.wasmer.app/gr/r/4743558#νηστίσιμο #ΔιεθνήςΠοδιά24

Γρήγορο, εύκολο και νόστιμο φαγητό.#νηστίσιμο #ΔιεθνήςΠοδιά24

Όλοι γνωρίζουμε την υψηλή διατροφική αξία της φακής, γι αυτό και πρέπει να την εντάξουμε στο μενού μας τουλάχιστον 2-3 φορές το μήνα.Εδώ σε μια νόστιμη συνταγή χωρίς ντομάτα, αλλά με λεμόνι . Αν δεν έχετε φάει ποτέ τις φακές με λεμόνι, θα σας πρότεινα να τις δοκιμάσετε άμεσα. Άλλωστε είναι και περίοδος νηστείας οπότε ας διευρύνουμε τις επιλογές μας για το καθημερινό φαγητό μας.#οικονομικό#σαρακοστή#νηστίσιμο#φακές #λεμόνι#φακέςλεμονάτες

Υπέροχο κρεμώδες και λαχταριστό κατάλληλο και για όσους κάνουν διατροφή!!🥰🥰Τη συνταγή αυτή μου την έδωσε η διατροφολόγος μου και έχει γίνει η αγαπημένη όλης της οικογένειας! #νηστίσιμο #vegan