Mini brownies de plátano

Sin harinas, sin azúcar, sin lácteos

Fitness

Este brownie es la versión saludable del brownie de repostería convencional. En casa lo hacemos cuando se nos queda un plátano pasado. No necesita azúcar, pues el plátano nos aportará el dulzor que necesitamos.

Receta muy sencilla y rápida de hacer, además de saludable !!

Este brownie no lleva gluten, ni azúcar ni lácteos. Es un postre saludable y perfecto para disfrutar en cualquier momento. #platanodecanarias

Me di cuenta que no tenía postre para el domingo, así que improvisé estas copas con dos trozos de brownie de chocolate.Pero como quería que llevase algo de fruta, utilicé un plátano maduro. Y como el bizcocho estaba un poco seco, lo mojé con un poquito de ron.Para completar el postre hice una nata dulce y avainillada.

Me di cuenta que no tenía postre para el domingo, así que improvisé estas copas con dos trozos de brownie de chocolate.Pero como quería que llevase algo de fruta, utilicé un plátano maduro. Y como el bizcocho estaba un poco seco, lo mojé con un poquito de ron.Para completar el postre hice una nata dulce y avainillada.

Delicioso 😋

¿No sabéis que hacer con los plátanos que se han pasado de maduros y están prácticamente negros? Eso mismo me pasó a mí hace unos días y encontré la receta perfecta para poder usarlos.

Un brownie super nutritivo de plátano super nutritivo y riquísimo sin azúcar y sin edulcorantes

Esta receta la seguí del blog la cocina de frabisa, me gustan mucho sus recetas

En ocasiones me queda algún plátano demasiado maduro y ya no me gusta comerlo crudo. Por eso siempre ando buscando algún postre para aprovecharlo!

Volvemos de nuevo con este riquísimo brownie de plátano. Lo podéis hacer más grande y solo tendréis que doblar las cantidades de los ingredientes. Empezamos.

Me salió muy fácil y estaba buenísimo, es una de las recetas de dulces que repetiré. GXL

0% azúcares añadidos.0% harinas añadidas.0% aceites añadidos.

Es una receta de @cook_2608242 Con algunas variaciones

Súper esponjosa y tiernas , buenísimas... con harina avena ... yo le he puesto vainilla y canela , pero hay saborizantes de plátano también .. esto a gusto o poner crunchy plátano dentro . Espero os gusten! Espero recetas y comentarios...

Brownies americanos hechos sin levadura para que resulten bien compactos y sabrosos. Esta es una receta que aprendí hacerla en una propaganda del los Chocolates Trapa, pero puede hacerse con el chocolate qiue prefieras lógicamente.

Saludable

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=PycgP_8LqTI

Es una receta sencilla que podemos utilizar como desayuno si lo ponemos en moldes individuales o como pastel si lo ponemos en molde grande

En ocasiones se me quedan algunos plátanos demasiado maduros, y es genial aprovecharlos de esta manera!!

Buscando alternativas verdaderamente ricas a los postres más calóricos

#DelantalGlobal2024 + #amantedelbrownie

En una familia con un celíaco e intolerancias varias aprendes a cocinar de nuevo.

Me cuido, pero algún caprichito le apetece al cuerpo, y qué mejor manera que con alimentos saludables 😃