Brownie de plátano 🍌🍌

Este brownie es la versión saludable del brownie de repostería convencional. En casa lo hacemos cuando se nos queda un plátano pasado. No necesita azúcar, pues el plátano nos aportará el dulzor que necesitamos.

Este brownie no lleva gluten, ni azúcar ni lácteos. Es un postre saludable y perfecto para disfrutar en cualquier momento. #platanodecanarias

Fitness

Receta muy sencilla y rápida de hacer, además de saludable !!

Volvemos de nuevo con este riquísimo brownie de plátano. Lo podéis hacer más grande y solo tendréis que doblar las cantidades de los ingredientes. Empezamos.

Delicioso 😋

¿No sabéis que hacer con los plátanos que se han pasado de maduros y están prácticamente negros? Eso mismo me pasó a mí hace unos días y encontré la receta perfecta para poder usarlos.

Esta receta la seguí del blog la cocina de frabisa, me gustan mucho sus recetas

0% azúcares añadidos.0% harinas añadidas.0% aceites añadidos.

Es una receta de @cook_2608242 Con algunas variaciones

En ocasiones se me quedan algunos plátanos demasiado maduros, y es genial aprovecharlos de esta manera!!

#DelantalGlobal2024 + #amantedelbrownie

Uno de los mejores momentos del día es el desayuno, sobre todo si es domingo y disponemos de algo más de tiempo. Es el momento de darnos un capricho y si puede ser quedarnos saciados, evitando picotear entre horasPara la Nutella saludable ve aquíhttps://vm.tiktok.com/ZNd24QWp9/#tiempodedesayuno

Me cuido, pero algún caprichito le apetece al cuerpo, y qué mejor manera que con alimentos saludables 😃

A veces tenemos cargo de conciencia a la hora de dar un bocado a un brownie porque estamos pensando más en la cantidad de calorías que nos estamos metiendo que en lo bueno que puede llegar a estar.Para todos aquellos que quieran probar un brownie diferente, con alto contenido en proteínas y con ligero sabor a plátano, este postre es para vosotros.

Sin harinas, sin azúcar, sin lácteos

Buscando alternativas verdaderamente ricas a los postres más calóricos

En ocasiones me queda algún plátano demasiado maduro y ya no me gusta comerlo crudo. Por eso siempre ando buscando algún postre para aprovecharlo!

Es una receta sencilla que podemos utilizar como desayuno si lo ponemos en moldes individuales o como pastel si lo ponemos en molde grande

En una familia con un celíaco e intolerancias varias aprendes a cocinar de nuevo.

Www.instagram.con/CilantroYHierbabuena☀️Nos vamos a Nueva Zelanda con nuestros queridos @pastasushiyotrosvicios! Y para ponernos del todo boca abajo, nos salimos totalmente de nuestra zona de confort, y nos atrevemos con la repostería. @Gastromaniacosxelmundo @Mexico_de_mis_sabores_ #Gastromaniacosxelmundo👨🏻‍🍳Hemos hecho estos dulces típicos de #NuevaZelanda, los #Lamingtons, un bizcocho de mantequilla cubierto de coco. Hemos cambiado bastante la receta original, para que el pequeño cebollino y los mini Sous Chef se pusieran las botas sin problemas.🙉Los hemos hecho con harina de avena, plátanos, huevos, mantequilla de cacahuete y leche de avena. A algunos le hemos puesto además chocolate 😊 Nos ha salido más parecido a un Brownie que a un bizcocho, pero el pequeño cebollino ha dado el visto bueno #BLW

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=PycgP_8LqTI

Lo genial de esta combinación no es solo lo riquísimo que está, sino que además estamos comiendo ingredientes sanos y nutritivos. El ingrediente principal del #brownie son judías azuki, una variedad de legumbres de origen japonés con un montón de beneficios para nuestro organismo.Esta receta además de ser 100% #vegana, es #singluten y #sinlactosa.Como parte de la receta del brownie está en cups, os pongo la equivalencia en gramos. Receta original del brownie en deliciaskitchen.com.#mirecetario😉En Instagram: Cook_and_jud

Me di cuenta que no tenía postre para el domingo, así que improvisé estas copas con dos trozos de brownie de chocolate.Pero como quería que llevase algo de fruta, utilicé un plátano maduro. Y como el bizcocho estaba un poco seco, lo mojé con un poquito de ron.Para completar el postre hice una nata dulce y avainillada.

Me di cuenta que no tenía postre para el domingo, así que improvisé estas copas con dos trozos de brownie de chocolate.Pero como quería que llevase algo de fruta, utilicé un plátano maduro. Y como el bizcocho estaba un poco seco, lo mojé con un poquito de ron.Para completar el postre hice una nata dulce y avainillada.

Podéis ver el vídeo de la receta https://youtu.be/zPqv9GW_v64Para colocar el papel lo podéis ver en el vídeo https://youtu.be/zPqv9GW_v64)