Bowlcake au son d’avoine /farine de coco

hervouet veronique
hervouet veronique @15Agathe2014

Cette recette est adaptée au programme Weight Watchers

Bowlcake au son d’avoine /farine de coco

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hervouet veronique
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Ingrédients

3 mn
1 part
  1. 30 grson d’avoine
  2. 10 grfarine de coco
  3. 1compote de pommes sans sucre
  4. 1blanc d’œuf
  5. 1 CSlait
  6. 1 CCcacao Van Houten le bio sans sucre
  7. 1stick vanille canderel ou autres sucrants
  8. 1 CClevure chimique
  9. Arôme vanille (facultatif)

Instructions de cuisine

3 mn
  1. 1

    Mélanger tous les ingrédients
    Verser dans un bol assez haut pour éviter les débordements

    Une image de l'étape 1 de Bowlcake au son d’avoine /farine de coco.
    Une image de l'étape 1 de Bowlcake au son d’avoine /farine de coco.
  2. 2

    Cuire 3 fois 1 mn à vérifier
    Démouler

  3. 3

    Ajouter un topping de votre choix !!!!!!
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