Masa de pizza integral

Cris
Cris @cris_ramos
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Ingredientes

50 min
1 pizza
  1. 170 mlagua
  2. 275 grharina integral
  3. 40 mlaceite de oliva
  4. 1 sobrelevadura panadería
  5. 1/2 cucharaditasal
  6. 1 cucharaditaorégano
  7. 1/2 cucharaditaajo en polvo

Paso a paso

50 min
  1. 1

    Disolver la levadura en el agua tibia (no caliente). Mezclar con el resto de ingredientes en un cuenco. Luego volcar en una superficie plana (por ejemplo vitrocerámica) y amasar durante 5-10 min.

  2. 2

    Dejar reposar en un lugar templado (cuantas más horas mejor). Una alternativa es calentar el horno durante 3-5 min a 50° y después meter la masa para que vaya levando con el calor acumulado.

  3. 3

    Calentar el horno a 200°. Extender la masa directamente sobre papel de horno con el rodillo, añadir el tomate con el orégano y hornear 4 min. Sacar la masa, subir la temperatura a 230°, e incorporar el resto de ingredientes. Hornear a 230° hasta que esté un poco dorada la pizza (12-15 min aprox)

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Cris
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