Mole con pollo

M.A
M.A @mrlexus
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Ingredientes

1 hora
4 porciones
  1. 2pechugas pollo
  2. 1cebolla
  3. 3 dientesajo
  4. 1 kgmole picoso en polvo
  5. 1/2 kgajonjolí
  6. 2cu aceite
  7. Sal
  8. 1 Lagua
  9. 1 cdaazúcar natural

Paso a paso

1 hora
  1. 1

    Tip antes de comenzar:
    - El mole que sea de don pancho.
    - Las pechugas sin piel y sin grasa y órganos y partidas en 4
    - Se necesitan 3 ollas
    + olla 1: más grande
    + olla 2: mediana
    + olla 3: chica

  2. 2

    La cebolla se parte a la mitad, una mitad se vuelve a partir a la mitad mientras que la otra se parte en rodajas grandes

  3. 3

    Poner el pollo en olla 1 y se llena de agua (el agua no se utilizará) con los 3 dientes de ajo pelados y las 2/4 partes de cebolla

  4. 4

    Se pone a calentar la olla, cuando empiece a hervir se le echa 1 cu sal y la dejamos hirviendo por 15 min

  5. 5

    Se deja enfriar hasta que se pueda soportar tocar el pollo

  6. 6

    En olla 2 se va desebrar el pollo dejándolo limpio, lo demás se tira (cebolla, ajos, etc.)

  7. 7

    Olla 1 se lava, se limpia y se seca

  8. 8

    En olla 1 se vierte 2 cu aceite y la otra mitad de cebolla que está en rodajas (no calentar aún)

  9. 9

    En olla 3 se le pone 3/4 kg mole en polvo y 1 L agua, mezcle hasta que sea uniforme

  10. 10

    En olla 1 caliente la cebolla hasta que dore

  11. 11

    Vierte el contenido de olla 3 en olla 1, ponga en fuego bajo y empiece a mover (el mole se puede pegar fácilmente, así que tendrá que mover siempre)

  12. 12

    En olla 3 se vierte 100 ml agua para mezclar los residuos y aprovechar al máximo el mole sobrante. Después se vierte a olla 1

  13. 13

    En olla 1, agregue 600 ml agua y 2 cubos de concentrado de pollo

  14. 14

    Dejar calentar olla 1 hasta que empiece a hervir (se deja mover por 15 segundos y ver si salen burbujas, sino seguir moviendo y repetir el proceso), una vez hierva, se agrega 1 cu de azúcar natural y se deja hirviendo por 7 min (siempre mover para que no se pegue)

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Siempre subiré recetas económicas, rápidas, ricas y de alto valor nutricional.Pensado para todas las personas que su economía no sea la mejor y sean deportistas o que vivan solos
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