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Ingredientes

1 h
5 personas
  1. Para hacer el seitán:
  2. 1 tazagluten de trigo
  3. 1bloque de tofu
  4. 1 cdavino blanco
  5. 1 cdasalsa de soja
  6. Canela
  7. Pimienta
  8. Chile
  9. Anís estrellado
  10. Jengibre
  11. Salsa:
  12. 1 trozotempeh
  13. 1 cdasalsa de soja
  14. 1/2 cditasésamo molido
  15. 1/2 cditaazúcar
  16. 1 dienteajo
  17. 1guindilla pequeña

Paso a paso

1 h
  1. 1

    Para hacer el seitán:
    Mezclamos todas las especias en polvo con el gluten de trigo.

  2. 2

    Trituramos el bloque de tofu junto con el vino y la salsa de soja.

  3. 3

    Juntamos lo seco con lo líquido, debe ser la misma cantidad.

  4. 4

    Mezclamos bien hasta hacer una masa homogénea y flexible.

  5. 5

    Dejamos reposar el seitán 30 minutos para que el gluten se humedezca bien y se tense. Quedará una masa más flexible.

  6. 6

    Cocemos en una olla express con caldo vegetal durante media hora.

  7. 7

    Para hacer la salsa trituramos todos los ingredientes y mezclamos hasta crear una salsa espesa.

  8. 8

    Carne en el seitán y esté un poco frío lo cortamos en cubos pincelamos con sirope de agave y horneamos a 180° durante 25 minutos.

  9. 9

    Cuando el seitán este asado lo sacamos del horno y dejamos enfriar un poco y lo pintamos con la salsa.

  10. 10

    He añadido trozos de tempeh que me han sobrado.
    Algunos trozos los he dejado sin marinar por si alguien lo quiere así.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

Sonsoles García Millán
España 🇪🇸 Valladolid
Mi hijo mayor y yo somos vegano. Mis otros dos hijos son omnívoros así que cocino un poco de todo. 😄
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