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Ingredientes

+ 1h
c/n
  1. Hacer el gluten de trigo
  2. 1 kgharina de fuerza
  3. 650 mLagua
  4. Cebolla polvo, pimentón dulce, pimienta molida, perejil
  5. 1dado de extracto picante
  6. Salsa de soja
  7. 2 hojaslaurel

Paso a paso

+ 1h
  1. 1

    Para hacer el gluten:
    Mezclar 1 kg harina (en mi caso rústica de Tardienta, la que tenía) y 650mL agua. Amasar bien y dejar esa bola de masa en remojo más de 2h. Luego ir lavando hasta que deje de expulsar caldillo blanco. Eso es el gluten.
    Ese agua es muy buena para las plantas.

  2. 2

    Una vez escurrido queda a un 15-20% del tamaño original

  3. 3

    En la picadora, añadimos el gluten, las especias y 3cdas de soja

  4. 4

    Envolvemos la mezcla en Film transparente y lo compactamos al máximo

  5. 5

    Añadimos la bolita al caldo de verduras en la olla exprés con 1cda de salsa de soja y laurel y lo cocemos a fuego medio durante 20 minutos. Apagamos y dejamos que la olla siga su curso con el calor residual

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

Elisa Pérez
Elisa Pérez @elysika89

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