Questa ricetta è perfetta per le persone che vogliono tenersi in forma. È facile e veloce da preparare ed è vegana! 🌱

Dopo aver provato le ciambelline di avena senza cottura, essendone rimasta qualcuna, ho deciso di rinventare una ricetta . Ho messo tutto in padella, aggiungendo frutta secca mista, banane, uvetta, cocco disidratato, mango .....e ho cucinato per 5 minuti. Poi ho trasferito su carta forno e ho lasciato freddare. Poi ho tagliato dei quadrati e guarnito con caramello. Super dolce e ottimo riciclo.....#barrette#cereali#fruttasecca#caramello#riciclo#ioscelgodicucinare#fattierifattiamodomio

Un goloso dolce o una golosa colazione con il porridge. Per un dessert senza zuccheri ma con proteine e vitamine . L' avena adatta a chi segue una dieta sana e nutriente, dieta dimagrante perché conferisce senso di sazietà a lungo termine ma aiuta anche a evitare la formazione di rughe o cedimenti cutanee.

Una merenda sana e nutriente per tutti !!

Ideale per una colazione sana, completa e leggera

Il freddo dell' inverno ci invoglia a colazioni più ricche e cosa c'è di meglio di un dolce con ingredienti semplici ma ricco di frutta secca. #calendariogennaio