En esta ocasión he optado por realizar una cena rápida y fácil, presentando unas simples judías cocidas que gustaran hasta a los enemigos de las verduras como yo.Generalmente cuando cocino verduras, cocino para que sobre y congelo las sobras, así el día vago, que son muchos con poquísimo trabajo tengo una rica comida o cena, con muy poco trabajo.Las patatas las coci en el microondas unos 15 minutos envueltas en papel de cocina mojado, que también cocí en exceso para futuras recetas.En esta ocasión, he preparado las sartenes en frío y he calentado en el horno antes de servir, dentro de las sartencitas.

Una ensalada colorida, fácil y en poco tiempo, un plato completo si se le añade proteína, yo hoy he puesto atún.Un plato veraniego, para ir a la playa, piscina o al monte...

#recetasparallevar

Ayer para el batchcooking hicimos

La mayor dificultad de esta receta reside en sacar la bolsa de patatas del micro sin quemarte. Ojo!!

Receta sencilla y rápida para hacer unas patatas asadas en el microondas. Perfectas para una guarnición o acompañamiento de carne o pescado. Las puedes tomar solas o con una salsa ligera, están muy ricas, os las recomiendo :D

Ayer en el taller de @irene_guirao preparamos patatas para guarnición pero las vi tan fáciles así para cualquier dia… que me he venido arriba compartiendo porque va a ser mi descubrimiento para muchos días sin tener que comprar esas bolsas de patatas para micro.

#1receta1arbol #onerecipeonetree esta es una de las cenas que más me gusta entre semana porque se hace la cena en 10 minutos y es un placer de otro mundo #cenarapida #cenafacil

El otro día en la verdurería vi que vendían unas patatas más pequeñitas y que en el cartel decían que eran para microondas. Por lo que me dio curiosidad y me animé a probar, ya que este tipo de preparaciones vienen bien para hacer en un momento algo rápido y rico como aperitivo o para acompañar.Me encantó como quedaron, así que pasó a ser otro de los comodines de casa!! Ideal para acompañar con alguna salsa tipo mojo picón o con un ali oli casero.#5minutos #dieta #recetasaludable #microondas #patatas #rapidoyfacil #diabetes #singluten #realfood

#menusemanalNo os imagináis el juego que dan las patatas al microondas. No ensucias nada y en 7 minutos están perfectamente cocidas para utilizar en lo que quieras. Como tenía antojo de ensaladilla y pocos ingredientes en la nevera me toco improvisar y este es el resultado. Una ensaladilla que pienso repetir porque quedó brutal y tardé poquísimo en hacerla 💃💃💃. Os animo a que la probéis porque merece la pena.Feliz día!! 😘😘

Patatas de guarnición que quedan fenomenal y las tienes lista en un plis plas.#guarnición

Se acerca el verano y claro todos queremos tener un cuerpo estupendo pero no nos gusta renunciar a comer bien así que aquí os dejo unas judías verdes fáciles rápidas y sanas que aunque lleven un poco de jamón no va aumentar mucho las calorías pero le darán una potencia y un sabor brutal

Una manera muy rápida de preparar unas ricas patatas sin necesidad de hervir agua o preparar el horno

El otro día hice albóndigas y no tenía muy clara su pasta, arroz, patatas... total que me metí a bañarlo y probé estas patatas asi #abc

Si te apetece puedes ver la elaboración de esta receta en vivo desde nuestro canal de youtube @elcanaldeJudithySeki , os dejamos el enlace directo a continuación:https://www.youtube.com/watch?v=Y59H2j25E1c

Una alternativa diferente a la forma tradicional de preparar la tortilla es cocinarla en el microondas. Además de tener menos aceite, y está riquísima.

Estas patatas las he hecho yo siempre en la olla a presión con patatitas lo más pequeñas posibles. Las salteaba con un poco de aceite y mantequilla, les ponía ajo y perejil machacado con vinagre. Se lo ponía a las patatas , mezclaba y tapaba la olla durante 8 a 10 minutos... con estas he hecho el mismo aderezo.

Un acompañamiento para carne de toda la vida, bien fácil de hacer y que, como yo, puedes también comer como plato para una cena ligera. Muy fácil y rápido, y le gusta todo el mundo!#cookpadmycook

Rica, rica, rica.... Hecha al microondas, con muy poco aceite y súper jugosa

Mira qué receta Más sencilla te traigoCon ingredientes muy básicos y sanos componiendo una receta completa a base de proteínas hidratos y verduras con sus correspondientes vitaminas.

Unas deliciosas patatas de Luxe listas en poco más de 10 minutos. Puedes hornealas si lo prefieres, aunque tardarás un poquitín más.Mira la videoreceta en este enlace --> https://www.youtube.com/watch?v=sXq17zoO3uQ#mirecetario

Alguien puede explicarme por qué he tardado tanto tiempo en descubrir el estuche de vapor de @lekuees . Encantarme es poco. Se queda jugosísimo y en 10 minutos tengo la comida lista y sin manchar ni una sartén, sin encender el horno ni manchar ninguna fuente?? Dios mío, esto es maravilloso.

El hervido para cenar es un clásico y nos gusta preparar algo de carne y hervido porque en el tiempo de llegar a casa y demás está listo y comemos verdura ¡¡Qué no falte aceite de oliva!!El hervido yo siempre decía... mamá que haces cenando eso??? Pues ya estoy en el pack, me encanta y con unas pechugas o un buen filete de ternera... riquísimo. Cuando nos sobra hacemos ensalada de patata y le añadimos huevo duro, atún y cortamos todo chiquitín, está rico y sirve para el tupper del día siguiente.

Son patatas cortadas en gajos, con piel y especiadas. Al ir con piel deben estar muy bien lavadas. Muy importante, patatas nuevas del mismo tamaño, para que los gajos se cocinen por igual, yo suelo utilizar las patatas de Guarnición, que cumplen todos los requisitos, para unas buenas patatas Cajún. Las patatas de esta receta son similares a las Deluxe de McDonald's o las patatas Supreme de Burger King, con la diferencia de que estás que os traigo, es una versión mucho más saludable, pues no son fritas, sino cocinadas al microondas en 10 minutos y el resultado es espectacular. ¿ Te Animas a cocinarlas ?. ¡ SALUD, MEJOR SALUD !.#Yococinoencasa #yomequedoencasa #quedateencasa #recetasdeconfinamiento #juntosloconseguiremos #resistire #delantaldorado